Mar as urrainn dhut a bhith nad neach adhartach agus dòchasach

Ciamar a dh’ fhàsas tu deimhinneach agus ciamar nach fhaic thu ach a’ ghlainne leth làn?
An urrainn dha duine a bhith deimhinneach fhad ‘s a tha e a’ fulang le àicheileachd?
Faodaidh, faodar seo a dhèanamh le trèanadh, agus tha cleachdadh cudromach oir cuiridh e stad air na ceanglaichean àicheil eadar neurons agus bheir e dhut bunait ùr a bheir ort faicinn bho shealladh eadar-dhealaichte. do Dhia, agus tha dearmadachd a’ leantainn gu crìonadh eanchainn, a tha a’ leantainn gu galairean inntinneil agus inntinn leithid trom-inntinn, agus iomagain agus Alzheimer, agus àicheileachd a’ sgrios fèin-spèis, a ghineas galairean cridhe leithid eud, farmad agus fàiligeadh ann am beatha ann an raon na obair agus dàimhean.

Ciamar a dh’ fhàsas tu deimhinneach?!
1- Nuair a nochdas smaoineachadh àicheil san eanchainn agad, innis dhut fhèin a chaochladh, oir sa phròiseas seo cuiridh tu às do fhreumhan smaoineachadh àicheil san eanchainn agad, dìreach cùm a’ dol.
2- Nuair a bhios cuideigin a’ bruidhinn air do bheulaibh le beachd àicheil, dèan gàire na aodann agus abair deagh bheachd an aghaidh a’ bheachd a chaidh a thaisbeanadh, leithid nuair a tha cuideigin ag ràdh: Tha am faireachdainn do-ruigsinneach, mar sin tha thu ag ràdh: Ach tha am faireachdainn seo glè freagarrach airson planntachadh Bidh math airson smuaintean àicheil a’ fàs gabhaltach agus fàsaidh e àicheil agus eu-dòchasach.
3- Fuirich air falbh bhon àicheil cho mòr ‘s as urrainn dhut, oir bidh iad a’ goid do lùth adhartach agus gad ithe ann am falamh àicheil a tha a ’buntainn riut, agus coimhead airson an fheadhainn adhartach, thig còmhla riutha agus ionnsaich bhuapa.

4- Nuair a dhùisgeas tu às do chodal agus a tha thu fhathast air do leabaidh, cuimhnich na trì rudan as iongantaiche nad bheatha agus thoir taing do Dhia air an son bho do chridhe.
5- Nuair a thèid thu do chadal, cuimhnich na trì rudan as iongantaiche a rinn thu an-diugh, agus thoir taing do Dhia airson sin bho do chridhe, mar a tha thu a’ mothachadh gràs Dhè ort.
6- A bharrachd air moladh, moladh do Dhia, ach le mothachadh agus làthaireachd cridhe, agus tha cuimhne agad air na beannachdan timcheall ort às deidh ùrnaigh fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd agus a ’laighe sìos, nas motha na moladh, oir tha moladh a’ falach hormonaichean dearbhach agus a ’stèidheachadh a bunait fìor dhomhainn airson fàbharach agus toileachas.
7- Faigh tlachd bho bhith a’ dèanamh na rudan as fheàrr leat, oir tha tlachd a’ meudachadh posachd.
8- Tapadh leat fhèin agus daoine airson na rudan beaga a bhios iad a’ dèanamh.Tha sinn a’ tighinn bho bhith a’ cur luach air na rudan beaga oir tha iad a’ dèanamh suas dealbh iomlan ar latha agus is e ar làithean ar beatha.
* Tha dearbhachd a’ leantainn gu cridhe fallain .. mar sin snas do chridhe leis, gus am bi e toilichte san t-saoghal seo agus às deidh seo.