Mar a làimhsicheas tu thu fhèin bho trom-inntinn gun dotair

 - Na bi beò san àm a dh'fhalbh
Nuair a bheir smaoineachadh àicheil ionnsaigh ort, gearraich e le smaoineachadh adhartach aig an aon àm a bheir e ionnsaigh ort
Thoir aire don taobh spioradail agus ùrnaigh
Dèan briseadh air an t-siostam agad agus dèan atharrachaidhean nad bheatha làitheil
- Dèan eacarsaichean
- falbh airson cuairt

- Barrachd air dreuchdan sòisealta
Atharraich rèiteachadh an àirneis agad aig an taigh
- Dèan e gu saor-thoileach
Gabh an-còmhnaidh thu fhèin leis na tha ag obair dhut
Dèan cur-seachadan feumail
Faigh cho fada air falbh bhon a h-uile dad a chuireas an àm a dh’ fhalbh nad chuimhne