Ciamar a tha bròn gad sgrios gu corporra .. dhut gu mionaideach?

Ciamar a tha bròn gad sgrios gu corporra .. dhut gu mionaideach?

An fhiach an neach a rinn brònach thu do shlàinte a mhilleadh air a shon? Dè bhios bròn a’ dèanamh nad bhodhaig?

atharraich an dòigh smaoineachaidh

Tha sgrùdadh ann an 2013 a 'sealltainn a' bhròn sin Bidh e ag adhbhrachadh dragh cuimhne, agus tha e duilich cuimhneachadh air mòran thachartasan a thachair ann an ùine roimhe, agus mar sin chan urrainn dha duine dealbh den àm ri teachd aige a pheantadh.

Sheall sgrùdadh eile a chaidh a dhèanamh ann an 2011 gu robh fìor easbhaidh ann an coileanadh inntinneil an neach bhrònach mar thoradh air bàs neach a tha faisg air, agus tha an eanchainn a’ seasamh an aghaidh rudan bunaiteach leithid eòlas-inntinn agus faireachdainn, agus an fheadhainn a tha fosgailte don chall. cèile no bean nas dualtaiche fulang le tinneas inntinn air sgàth seo.

Excitation ionadan duais na h-eanchainn

A bheil thu eòlach air cuideigin a tha air a bhith brònach airson ùine fhada agus nach urrainn cumail a’ fuireach? .. Tha adhbhar eanchainn air cùl seo, agus nochd rannsachadh ùr a rinneadh ann an 2008 gun robh bròn Anns an riochd leantainneach aige, faodaidh e a bhith tràilleach gu inntinn, a’ toirt air adhart ionadan duais san eanchainn a tha co-cheangailte ri rudan leithid gambling agus tràilleachd dhrogaichean no eas-òrdughan cleachdadh stuthan.

A rèir an teòiridh seo, tha cuid de bheachdan aig daoine a tha ann an staid brònach mu an luchd-gràidh a tha air chall, agus mar thoradh air an sin, chan eil cuimhneachain a’ riochdachadh taic sam bith don neach a tha fo bhròn agus tha iad a’ nochdadh mar addict mar dhòigh air falbh. an t-eòlas.

trioblaidean cridhe

Tha bàs bho chridhe briste na dhuilgheadas a th' ann mar-thà ris an canar syndrome cridhe briste, droch fhàilligeadh cridhe air adhbhrachadh le call neach a tha dèidheil air.

Sheall toraidhean sgrùdadh ùr a chaidh a dhèanamh ann an 2012, anns an robh 2000 neach an sàs, anns na 24 uairean a lean tachartasan brònach agus fo uallach, gu bheil an cunnart bho ionnsaigh cridhe no cnap-starra miocairdial dian àrdachadh 21 uair, agus an luchd-rannsachaidh air a chùlaibh. tha an sgrùdadh seo a 'creidsinn gu bheil mulad Bidh e ag adhbhrachadh cuideam mòr a tha a’ leantainn gu builean leantainneach don bhodhaig, a’ toirt a-steach barrachd cuideam fala agus an dùmhlachd aige.

gabhaltachd

Sheall toraidhean rannsachadh a chaidh a dhèanamh ann an 2014 gu robh bròn ann Bidh e ag adhbhrachadh droch bhuaidh air gnìomhachd an t-siostam dìon agus a’ dèanamh dhaoine nas buailtiche do ghalaran agus tumors aillse, agus bidh daoine a’ fulang le fìor dhuilgheadasan leis an t-siostam dìon às deidh dhaibh a bhith fosgailte do chuideam saidhgeòlach, agus bidh an suidheachadh a’ fàs nas miosa le aois agus bidh an corp a’ fàs neo-chomasach. gus dèiligeadh gu h-èifeachdach ris an àrdachadh anns an hormone stress.

Is e an hormone “dehydroepiandrosterone” am prìomh adhbhar air cùl seo, leis gu bheil e an urra ri buaidhean an hormone cuideam a lughdachadh agus ruigidh e an ìre as àirde aig aois òg, agus le seann aois bidh an ìre aige a’ dol sìos, agus an uairsin bidh cholesterol a ’sgrios an t-siostam dìon agus bidh an neach nas buailtiche do ghalaran cardiovascular.

pian bodhaig

Tha sgrùdadh leis a’ BhBC ann an 2016 a’ moladh gum faodadh an adhbhar a bhith na laighe anns an cortex cingulate anterior daonna, a tha an urra ri bhith a’ làimhseachadh an dà chuid pian corporra is faireachail. Bròn cò thogas e.

Eas-òrdughan cadail

Tha insomnia agus buaireadh cadail nan comharran cumanta am measg dhaoine a tha a’ dèiligeadh ri bàs, agus lorg sgrùdadh ann an 2008 air daoine a chaill am fir agus am mnathan gu robh na pàtrain cadail aca a’ cur dragh mòr orra, a bharrachd air na bu mhotha de ghluasad agus atharrachadh tron ​​​​chadal, is ann as coltaiche a bha iad. gu bàs tràth nam beatha.

Sheall sgrùdadh ann an 2010 gu bheil cuideachadh dhaoine le buaireadh cadail mar thoradh air am bròn cuideachd gan cuideachadh gus faighinn thairis air a’ bhròn seo agus an comas dèiligeadh ris. Agus tha eas-òrdughan cadail ceangailte ri chèile.

Duilgheadasan le digestive

Tha an dà chuid eas-òrdughan cnàmhaidh agus duilgheadasan co-cheangailte ri miann nan duilgheadasan glè chumanta a thig am bàrr mar thoradh air bròn, mar thoradh air an dàimh dhian eadar an gut agus an eanchainn, dàimh iom-fhillte a dh’ fhaodadh buaidh àicheil a thoirt air le fìor dhuilgheadas inntinn.

Tha cùisean coltach ris a’ toirt buaidh air siostam nearbhach a’ chanàl bìdh, a dh’ adhbhraicheas duilgheadasan cnàmhaidh leithid cràdh, cnàmhadh slaodach, no call miann iomlan.

Cuspairean eile: 

Ciamar a dhèiligeas tu ri cuideigin a tha gu tuigseach a’ seachnadh thu?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها