Na dì-chuimhnich cupa cofaidh òl gach latha

A thaobh an fheadhainn a bhios ag òl cofaidh gu ìre tràilleachd, bidh iad a’ dèanamh cron air an slàinte mòran nas motha na tha iad na bhuannachd dha.

Chan eil an toileachas a tha co-ionann ri bhith ag òl cupa cofaidh blàth sa mhadainn ... co-ionann ri toileachas, mar sin ciamar agus ma tha na buannachdan uile aige airson ar slàinte corporra is inntinn

A 'dìon an aghaidh Alzheimer

Is e galar a th’ ann an Alzheimer a nì cron air an eanchainn ... Gu fortanach, tha feadhainn ann as urrainn an cunnart bho bhith ga leasachadh, leithid cofaidh, a lughdachadh.

sabaid eu-dòchas

  Chaidh a lorg o chionn ghoirid gu bheil boireannaich a bhios ag òl 3-4 cupan cofaidh a 'lùghdachadh an cunnart bho dhroch-inntinn.Tha salainn agus vitamain ann an cofaidh fichead sa cheud.

 

An robh fios agad gu bheil vitimín B1 B2 B3 B5 ann an cofaidh, is e toradh nàdarra a th ’ann aig a’ cheann thall a chuireas ris an daithead agad a bharrachd air a bheairteas ann an antioxidants

luathachadh metabollach

Aig amannan bidh sinn ag òl cofaidh gus a bhith làn spionnadh, ach aig an aon àm bidh e a ’gnìomhachadh pròiseasan metabollach taobh a-staigh a’ bhodhaig agus mar sin a ’cuideachadh le cuideam a chall.

A 'neartachadh na cuimhne

Bidh cofaidh ag atharrachadh faireachdainn, a ’glanadh na h-inntinn agus a’ cuideachadh le bhith a ’neartachadh do chuimhne, mar sin ma tha thu a’ fulang le duilgheadas dìochuimhneachadh, chan fheum thu ach cupa cofaidh ullachadh