Dhaibhsan a tha air an èigneachadh a bhith ag obair, tha dàimh làidir eadar cuideam obrach agus grèim-cridhe

Tha mòran sgrùdaidhean ann a tha air dearbhadh gu bheil cuideam obrach agus na duilgheadasan aige ag adhbhrachadh ghalaran organach agus eadhon giùlan agus saidhgeòlas.

Agus seo sgrùdadh ùr a’ ceangal ro-ùine agus cunnart tinneas cridhe, mar sin ciamar?

Lorg sgrùdadh Breatannach gum faodadh daoine a bhios ag obair ro-ùine gu cunbhalach a bhith ann an cunnart nas àirde de thinneas cridhe 60%.

Chomharraich aon den luchd-rannsachaidh cuideachd gu bheil an rannsachadh a’ comharrachadh gu bheil daoine ag obair uairean fada freumhaichte ann an cultar obrach an latha an-diugh agus gu bheil stagnation eaconamach a’ toirt buaidh mhòr air an dòigh sa bheil daoine ag obair. Agus thuirt 34% den fheadhainn a chaidh an sgrùdadh gu robh iad ag obair uairean fada, gus an urrainn dhaibh barrachd amasan is cinn-uidhe a choileanadh. Gu dearbh, tha e coltach gu bheil a bhith ag obair uairean fada mar an àbhaist.

Rinn an sgrùdadh sgrùdadh air 6,000 neach-obrach riaghaltas Bhreatainn, a’ toirt aire do na factaran cunnairt aithnichte airson tinneas cridhe leithid smocadh. Mhol an luchd-rannsachaidh grunn adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson co-dhùnaidhean an sgrùdaidh, am measg rudan eile, gum faodadh daoine a bhios ag obair 3 no 4 uairean a bharrachd gach latha a bhith fo uallach no trom-inntinn.

Agus dh’ fhoillsich eòlaichean eòlas-inntinn eagrachail aig Ionad Fiosrachaidh an Institiud airson Sàbhailteachd is Slàinte san Obair na co-dhùnaidhean. Thug eòlaichean fa-near gu bheil an rannsachadh a' togail cheistean mu mar a dh'fhaodas cleachdaidhean obrach buaidh a thoirt air cunnart tinneas cridhe. Tha an sgrùdadh a’ daingneachadh gu bheil àite cudromach aig cothromachadh beatha-obrach ann am mathas neach.

Bu chòir do luchd-fastaidh agus luchd-obrach a bhith làn mhothachail air a h-uile feart cunnairt airson tinneas cridhe agus bu chòir dhaibh ro-ùine a làimhseachadh mar fheart.

Tha eòlaichean cuideachd ag ràdh gu bheil grunn dhòighean sìmplidh ann airson cùram a ghabhail air slàinte cridhe aig an obair, leithid coiseachd aig àm lòn, coiseachd suas an staidhre ​​​​an àite an àrdaichear, agus le bhith ag ithe mheasan an àite biadh mì-fhallain, agus mar sin air adhart.