Carson a gheibh sinn cramps rè cadal?

Faodaidh spasms fèithe tachairt airson grunn adhbharan, ach bidh sinn tric a’ coinneachadh riutha nuair a bhios sinn fois, ach carson?

Tha cramping na ghiorrachadh fèithean neo-phàirteach. Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le mì-chothromachadh electrolyte, cuid de dhuilgheadasan neuromuscular, no le mì-ghnàthachadh dhrugaichean. Ach bidh seo gu tric a’ tachairt nuair a bhios sinn a’ gabhail fois.

Is e aon teòiridh gu bheil giorrachadh a’ tachairt nuair a dh’ fheuchas fèithean a tha mar-thà gan giorrachadh ri cùmhnant. Anns an leabaidh, mar as trice bidh do ghlùinean air an lùbadh beagan agus do chasan a 'dol sìos. Bidh seo a 'giorrachadh fèithean nan cas agus mar sin ma gheibh thu an comharra ceàrr airson cùmhnant, tha thu nas dualtaiche eòlas fhaighinn air crompa.