Carson a dh’ fheumas sinn cinn-latha ithe ann an Suhoor?

Bithear a’ caitheamh cinn-latha air feadh an t-saoghail agus tha luach mòr orra ann an iomadh cultair agus creideamh

Tha cinn-latha nan stòras fìor mhath de fhreumhag, siùcaran nàdarra, agus mòran bhiotamain agus mèinnirean, Mar sin, tha cinn-latha tiormaichte àrd ann an calaraidhean agus furasta ithe ann am biadh Suhoor.

Faodaidh an t-susbaint àrd fiber aige do chumail a’ faireachdainn làn fad an latha

 Cuidichidh an ìre siùcar fola agad thu a bhith a’ faireachdainn sunndach

Bheir fiber nas fhaide airson a chnàmh, a chuidicheas tu gus sabaid an aghaidh acras tron ​​​​ùine fastachd

  Tha e cuideachd na bhiadh-bìdh làn lùth a bheir ort a bhith a’ faireachdainn làn