Carson a tha biadh nas fheàrr nuair a tha an t-acras ort? Agus ciamar a nì thu co-dhùnadh dè a tha a dhìth air do bhodhaig?

Leis gu bheil feum agad air barrachd. Is e an t-acras is blasad na dòighean a thàinig air adhart gus do bhrosnachadh, agus gu dearbh a h-uile beathach, gu bhith ag ithe na tha a dhìth air do bhodhaig. Nuair a chleachdas tu a h-uile lùth a tha ri fhaighinn gu furasta, bidh an t-acras ort agus bidh thu ag iarraidh biadh milis agus gualaisg. Bidh blas math aca nuair a tha thu fuar agus sgìth gu corporra, agus bheir an toirt a-steach siùcar fala air a bheil feum mòr gus na fèithean agad a chonnadh.

Ma tha dìth pròtain ort, gheibh thu feòil, iasg, agus biadhan àrd-phròtain eile blasta. Gu tric bidh boireannaich a tha trom le leanabh a 'còrdadh ri biadh gu tur eadar-dhealaichte seach an àbhaist oir tha feum aig an leanabh aca a tha a' fàs air diofar rudan. Chan eil mean-fhàs air daithead foirfe a thoirt seachad agus faodaidh sinn uile gèilleadh ri biadhan milis eadhon nuair nach eil feum againn orra, ach tha am blas fhathast na stiùireadh air na tha a dhìth air do bhodhaig.