Dè a bhios faireachdainn eagal a’ dèanamh don eanchainn?

Dè a bhios faireachdainn eagal a’ dèanamh don eanchainn?

Nuair a tha neach fosgailte do shuidheachadh far a bheil e a 'tuigsinn gu bheil e ann an cunnart, bidh e a' faireachdainn rudan neònach a 'tachairt dha chorp.

A rèir eòlaichean, nuair a chì neach rudeigin cunnartach no nuair a tha e fosgailte do shuidheachadh èiginneach a tha ag adhbhrachadh eagal taobh a-staigh e, thèid cuir a-steach mothachaidh a chuir a-steach an toiseach chun amygdala, a lorgas cudromachd tòcail an t-suidheachaidh agus mar a dhèiligeas e ris leis an astar a tha a dhìth. airson sin.

A rèir eòlaichean, tha grunn phrìomh raointean san eanchainn a tha gu mòr an sàs ann an làimhseachadh eagal.

Tha an amygdala air a thighinn air adhart gu bhith a’ dol nas fhaide na raointean den eanchainn a tha an sàs ann an smaoineachadh loidsigeach, gus an urrainn dha pàirt a ghabhail gu dìreach ann am freagairtean corporra.

Tha an hippocampus, a tha faisg air agus ann an conaltradh ris an amygdala, an sàs ann a bhith a’ cuimhneachadh dè a tha sàbhailte agus dè a tha cunnartach, gu sònraichte a thaobh na h-àrainneachd, agus a’ cur eagal ann an co-theacs.

Tha a bhith a’ faicinn leòmhann feargach aig an sù agus san fhàsach a’ brosnachadh freagairt eagal eile anns an amygdala. Mar eisimpleir, bidh an hippocampus a’ dol an sàs agus a’ cur casg air an fhreagairt eagal seo nuair a tha thu aig an sù leis nach eil thu ann an cunnart.

A rèir aithisg a chaidh ullachadh le Arash Javanbakht, àrd-ollamh co-cheangailte ri inntinn-inntinn, bho Oilthigh Stàite Wayne, tha an cortex prefrontal, a tha suidhichte os cionn do shùilean, an sàs ann an taobhan inntinneil agus sòisealta de làimhseachadh eagal. Mar eisimpleir, faodaidh nathair an t-eagal agad a bhrosnachadh, ach nuair a leughas tu soidhne ag innse gu bheil an nathair neo-phuinnseanta no gu bheil an sealbhadair ag innse dhut gu bheil am peata aca càirdeil, falbhaidh an t-eagal.

Ma cho-dhùnas an eanchainn agad gu bheil freagairt eagal air a bharrantachadh ann an suidheachadh sònraichte, cuiridh e an gnìomh sreath de shlighean neural agus hormonal gus do ullachadh airson gnìomh sa bhad. Bidh cuid de chuairtean sabaid no itealaich a’ tachairt san eanchainn. Ach is ann air a’ bhodhaig far a bheil a’ mhòr-chuid de ghnìomhachd a’ tachairt.

A rèir iris Science Alert, bidh grunn shlighean ag ullachadh diofar shiostaman bodhaig gus obair chorporra dian a dhèanamh. Bidh cortex motair an eanchainn a’ cur comharran sgiobalta gu na fèithean agad gus an ullachadh airson gluasadan cumhachdach, a’ toirt a-steach: fèithean a’ bhroilleach agus na stamag, a chuidicheas le bhith a’ dìon buill-bodhaig deatamach anns na raointean sin.

Dh’ fhaodadh seo cur ri faireachdainnean teann nad bhroilleach agus nad stamag ann an suidheachaidhean duilich.

Bidh an siostam nearbhach dòigheil a’ luathachadh nan siostaman a tha an sàs ann an sabaid no itealaich. Tha neurons co-fhaireachdainn cuideachd air an sgaoileadh air feadh na bodhaig agus tha iad gu sònraichte dùmhail ann an àiteachan leithid a’ chridhe, na sgamhanan agus na caolan.

Bidh na ceallan nearbh sin a’ brosnachadh an gland adrenal gus hormonaichean leithid adrenaline a leigeil ma sgaoil, a bhios a’ siubhal tron ​​​​fhuil gus na h-organan sin a ruighinn, ag àrdachadh cho deònach sa tha iad airson freagairt eagal.

Bidh comharran bhon t-siostam nearbhach dòigheil ag àrdachadh ìre do chridhe agus am feachd leis a bheil e a’ dèanamh cùmhnant.

Anns na sgamhanan agad, bidh comharran bhon t-siostam nearbhach dòigheil a’ teannachadh nan slighean adhair agus gu tric ag àrdachadh ìre agus doimhneachd an anail. Bidh seo uaireannan a’ leantainn gu faireachdainn gann an anail.

Bidh gnìomhachd dòigheil a’ slaodadh do bhroinn agus a’ lughdachadh sruth fala don stamag agad gus ocsaidean agus beathachadh a thoirt do bhuill nas deatamach leithid an cridhe agus an eanchainn.

Bidh a h-uile mothachadh corporra an uairsin air a ghluasad chun eanchainn tro shlighean cnàimh-droma. Bidh an eanchainn iomagaineach, fìor rabhaidh agad a’ pròiseasadh nan comharran sin aig ìrean mothachail agus fo-mhothachail.

Tha an cortex prefrontal cuideachd an sàs ann am fèin-mhothachadh, gu sònraichte le bhith ag ainmeachadh na mothachaidhean corporra sin, leithid faireachdainn teann no pian nad stamag, agus a’ toirt luach inntinn dhaibh, leithid “Tha seo math agus falbhaidh e” no “Tha seo uamhasach agus tha mi a’ bàsachadh. ”

Ro-innse horoscope Maguy Farah airson na bliadhna 2023