Dè a tha a 'dèanamh sunscreen neo-èifeachdach?

Dè a tha a 'dèanamh sunscreen neo-èifeachdach?

Foillsich na stuthan sin don ghrèin

Mar as trice bidh sìoltachain dìon a’ toirt a-steach grian-grèine, ach bidh buaidh fhada air solas na grèine a’ toirt buaidh air èifeachdas agus faodaidh e cuid de na co-phàirtean aige a dhèanamh cronail don chraiceann. Bidh foillseachadh dìreach air solas na grèine airson ùine mhòr ag adhbhrachadh milleadh air na sìoltachain san toradh seo, a chuireas às do phrìomh dhleastanas. Mar sin, tha dermatologists a 'comhairleachadh a' ghrian-grèine a chumail air falbh bho thùsan solais is teas sam bith gus a bhith èifeachdach.

Cuir a-steach ath-bhualadh mosgìoto dìreach às deidh grian-grèine

Tha a bhith fosgailte do bhìdeagan mosgìoto na dhuilgheadas samhraidh cumanta, agus tha seo ag iarraidh gun tèid stuthan an-aghaidh sting a chleachdadh air a’ chraiceann. Ach, tha e riatanach gun a bhith a 'cur a-steach an toradh seo dìreach às deidh a' ghrian-grèine a chur a-steach, oir tha e ag adhbhrachadh gun tèid na sìoltachain anns an fhear mu dheireadh a sgaoileadh. Bidh dermatologists a 'moladh a bhith a' cleachdadh sunscreen an-toiseach agus a 'feitheamh mu 15-20 mionaid mus cuir iad a-steach an lotion an-aghaidh mosgìoto.

Gabh ri àireamhan dìon ìosal gus beagan tan fhaighinn

Thathas a 'creidsinn gu bheil a bhith a' taghadh sunscreen le àireamhan dìon ìosal a 'cur ri dath umha àlainn gun chron a tha co-cheangailte ri bhith a' nochdadh na grèine. Ach gu dearbh, is e cleachdadh àireamhan dìon àrd a leigeas le bhith a ’nochdadh don ghrèin airson ùine nas fhaide, mar sin a’ faighinn tan mean air mhean a chumas a sheasmhachd airson ùine nas fhaide agus nach dèan e cron air a ’chraiceann. Tha seo a’ ciallachadh nach cuir cleachdadh sunscreen le àireamh dìon de 30spf an àite 50spf ri tan nas làidire.

Cleachd grian-grèine a tha air fhàgail bhon uiridh

Tha beatha beatha gu math goirid aig toraidhean grèine dìreach beagan mhìosan às deidh dhaibh fosgladh, eadhon ged a thèid an cumail ann an suidheachaidhean iomchaidh. Mar sin, thathar a 'moladh gun a bhith ga chumail bho aon bhliadhna chun an ath bhliadhna, agus cumail ris a' bheatha sgeilp a tha mar as trice air ainmeachadh air an ullachadh.

Gun a bhith a 'cleachdadh sunscreen nuair a bhios an craiceann a' tionndadh donn

Tha an cunnart bho aois craiceann agus aillse craiceann fhathast an làthair eadhon nuair a tha an craiceann bronzaichte. Tha sgrùdaidhean san raon seo a 'sealltainn gu bheil 40 sa cheud de dh' aillsean craiceann air an clàradh air craiceann aotrom agus 2 sa cheud air craiceann dorcha. Ach tha e nas duilghe an aillse seo a dhearbhadh do dhaoine le craiceann dorcha, agus tha an ìre bàis bho dementia cuideachd nas àirde do dhaoine le craiceann dorcha. A bharrachd air na cunnartan slàinte a thig bho bhith fosgailte don ghrèin gun dìon, tha a h-uile craiceann co-ionann, a thaobh cunnartan cosmaigeach don chraiceann aig ìre aois craiceann, agus coltas spotan dorcha air.

Cuspairean eile: 

Ciamar a dhèiligeas tu ri do leannan às deidh dha tilleadh bho bhriseadh?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج