Dè a thachras don fhaireachdainn fàileadh ann am boireannach a tha trom le leanabh?

Bidh mòran atharrachaidhean a 'tachairt ann am bodhaig boireannaich a tha trom le leanabh, ach dè a tha a' meudachadh mothachadh boireannach a tha trom le fàileadh agus a 'toirt oirre a bhith a' faireachdainn mar seo a dh'ionnsaigh diofar fhàilidhean?

A rèir Na tha ri shùileachadh, bidh mòran de bhoireannaich a tha trom le leanabh a’ mothachadh atharrachaidhean anns an fhàileadh aca fhad ‘s a tha iad trom, gu sònraichte anns a’ chiad tritheamh, agus tha luchd-saidheans den bheachd gu bheil am mothachadh fàileadh àrdaichte seo a’ leantainn gu tinneas sa mhadainn.

Tha luchd-saidheans ag ràdh gum faodadh an adhbhar a bhith mar thoradh air hormonaichean trom, oir faodaidh estrogen a h-uile fàileadh beag a thoirt air ionnsaigh air sròn boireannaich a tha trom le leanabh. Tha luchd-saidheans den bheachd nach eil dòigh ann casg a chuir air seo bho bhith a ’tachairt do bhoireannach a tha trom le leanabh, ach tha cuid de mholaidhean ann a dh’ fhaodadh a bhith cho dona.

Ciamar a bhios boireannaich a tha trom le leanabh a’ dèiligeadh ris na fàilidhean neònach sin?

Cha bu chòir do bhoireannach trom a bhith a 'còcaireachd ach biadhan a dh' fhaodadh an fhàileadh a ghleidheadh.

Bu chòir uinneagan fhàgail fosgailte nuair as urrainnear gus faighinn cuidhteas fàilidhean còcaireachd no fàilidhean mì-thlachdmhor.

Bu chòir do bhoireannach a tha trom le leanabh slàinteachas pearsanta a chumail nas motha na an àbhaist.

Bu chòir do bhoireannach a tha trom le leanabh iarraidh air a cèile, a teaghlach agus a caraidean am fàileadh cùbhraidheachd a lùghdachadh fhad 's a tha iad faisg oirre.

Bu chòir boireannach a tha trom le leanabh a bhith timcheall i fhèin leis na fàilidhean sin a bheir oirre faireachdainn nas fheàrr leithid mint, lemon, ginger agus cinnamon leis gu bheil iad a ’socrachadh nausea.