Carson a tha comharran eas-òrdugh easbhaidh aire a’ dol am meud?

Carson a tha comharran eas-òrdugh easbhaidh aire a’ dol am meud?

Tha eas-òrdugh trom-inntinn easbhaidh aire (ADHD) a’ sìor fhàs am measg inbhich, agus tha luchd-rannsachaidh ag ràdh gum faodadh fònaichean sgairteil a bhith gu ìre as coireach, a rèir na chaidh fhoillseachadh leis an Daily Mail Breatannach.

Tha dotairean a’ feuchainn ri faighinn a-mach a bheil an àrdachadh cunbhalach ann an ADHD mar inbhich dìreach mar thoradh air dòighean sgrìonaidh is breithneachaidh nas fheàrr no factaran àrainneachdail is giùlain.

An tinneas tuiteamach eas-òrdugh trom-inntinn easbhaidh aire

Bha sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of American Medical Association, a’ ceangal gu bheil daoine a bhios a’ cleachdadh am fònaichean sgairteil airson dà uair no barrachd san latha 10% nas dualtaiche eas-òrdugh easbhaidh aire / trom-inntinn (ADHD) a leasachadh.

Tha an t-eas-òrdugh gu ìre mhòr co-cheangailte ri clann òga, leis a’ chomas gum faod pàiste a dhol thairis air mar a dh’ fhàsas iad, ach tha na rudan a tha fònaichean sgairteil a’ tarraing air falbh leithid na meadhanan sòisealta, teacsadh, sruthadh ciùil, filmichean no telebhisean a’ cruthachadh galar de ADHD am measg inbhich.

Meadhanan conaltraidh

Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil na meadhanan sòisealta a 'toirt ionnsaigh air daoine le fiosrachadh cunbhalach, a' toirt orra briseadh tric a ghabhail bho na gnìomhan aca gus sùil a thoirt air na fònaichean aca.

Cha leig daoine a bhios a’ caitheamh an ùine shaor a’ cleachdadh teicneòlais an inntinn a bhith a’ gabhail fois agus a’ cuimseachadh air aon ghnìomh, agus faodaidh buaireadh cumanta leantainn gu inbhich a bhith a’ leasachadh raointean aire nas giorra agus a’ faighinn aire gu furasta.

Ceist cearc agus ugh

“Airson ùine mhòr, tha an ceangal eadar ADHD agus cleachdadh trom air-loidhne air a bhith na cheist cearc-is-ugh," thuirt Elias Abu Jaoude, eòlaiche-inntinn giùlain aig Oilthigh Stanford. Tha beatha air-loidhne a’ freagairt air an raon aire aca, no a bheil iad a’ leasachadh ADHD mar thoradh air cus caitheamh air-loidhne.”

Is e suidheachadh neurodevelopmental a th’ ann an ADHD a dh’ adhbhraicheas raon aire cuibhrichte, trom-ghnìomhachd, no neo-ghluasadachd, a bheir buaidh air am beatha làitheil, a’ toirt a-steach dàimhean agus obraichean, gan dèanamh nas cinneasaiche.

Bualadh seasmhach

Is dòcha gu bheil barrachd inbhich a’ tionndadh gu ADHD mar thoradh air a’ bhuaireadh cunbhalach a tha fònaichean sgairteil a’ cur air adhart, tha luchd-rannsachaidh ag ràdh, a’ cur ris nach eil daoine a tha an-còmhnaidh a’ cleachdadh an cuid innealan a’ leigeil leis an eanchainn aca fois a ghabhail sa mhodh àbhaisteach.

Dìth aire air fhaighinn

“Tha e dligheach a bhith a’ coimhead air comasachd easbhaidh aire ionnsaichte, ”thuirt John Ratey, àrd-ollamh cuideachaidh inntinn-inntinn aig Sgoil Leigheis Harvard, a’ toirt fa-near gu bheil cuid an-còmhnaidh air am putadh gu ioma-obair ann an comann-sòisealta an latha an-diugh, agus gum faod cleachdadh farsaing de theicneòlas tràilleachd sgrion adhbhrachadh, Faodaidh seo leantainn gu tràilleachd sgrion.

Mì-rian ginteil agus dòigh-beatha

Gu h-eachdraidheil tha ADHD air a mhìneachadh mar eas-òrdugh ginteil a dh’ fhaodar a riaghladh tro chungaidh-leigheis agus leigheas. Ach tha luchd-rannsachaidh a-nis a’ faighinn a-mach gum faodadh atharrachaidhean dòigh-beatha nas fhaide air adhart nam beatha, leithid cus earbsa air fòn cliste, eas-òrdugh fhaighinn ADHD.

Lean beachdan agus toil

Ma tha neach an-còmhnaidh a’ gluasad tro na meadhanan sòisealta air an fhòn aca, is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn gu bheil feum air, rè uairean obrach, fois a ghabhail gu tric gus faicinn a bheil cuideigin air beachd a thoirt seachad no a’ còrdadh ris a’ phost aca. Faodaidh an cleachdadh seo a bhith cha mhòr fo-mhothachail, a 'fàgail neach a' faireachdainn gu bheil e air a tharraing fhad 'sa tha e ag obair no a' faireachdainn nach urrainn dha cuimseachadh, a dh'fhaodas fàs gu ADHD.

366 millean inbheach air feadh an t-saoghail

Leum an àireamh de dh’inbhich a chaidh a dhearbhadh le ADHD air feadh an t-saoghail bho 4.4% ann an 2003 gu 6.3% ann an 2020. A rèir Ionadan na SA airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC), tha timcheall air 8.7 millean inbheach anns na Stàitean Aonaichte a’ fulang leis. agus tha faisg air sia millean leanabh aois 3 gu 17 air an dearbhadh.

“Tha seo a’ ciallachadh gu bheil timcheall air 366 millean inbheach air feadh an t-saoghail a ’fuireach le ADHD an-dràsta, a tha timcheall air Àireamh-sluaigh nan Stàitean Aonaichte.

Gnìomhan eanchainn agus giùlan

A rèir an sgrùdaidh, tha fianais a’ nochdadh gu bheil teicneòlas a’ toirt buaidh air gnìomhachd eanchainn agus giùlan, a’ leantainn gu barrachd chomharran ADHD, a’ toirt a-steach droch thuigse tòcail is sòisealta, tràilleachd teicneòlais, iomallachd sòisealta, droch leasachadh eanchainn, agus buaireadh cadail.

Comharraidhean a 'nochdadh an dèidh 24 mìosan

Sheall an luchd-rannsachaidh air grunn sgrùdaidhean a 'dol air ais gu 2014 a rinn mion-sgrùdadh air a' cheangal eadar ADHD agus cleachdadh nam meadhanan sòisealta. comharraidhean às deidh ath-sgrùdadh 24 mìosan.

Clas deugaire

Bha sgrùdadh air leth, a chaidh a dhèanamh ann an 2018, a’ cuimseachadh air an do chuir fònaichean sgairteil ri comharraidhean ADHD ann an deugairean thar ùine dà bhliadhna. Nochd na toraidhean gu robh comharran tric de ADHD aig 4.6% de na 2500 oileanach àrd-sgoile a thuirt nach do chleachd iad meadhanan didseatach ro dheireadh an sgrùdaidh.

Aig an aon àm, sheall 9.5% de dheugairean a thug iomradh air cleachdadh meadhanan sòisealta tric aig toiseach an sgrùdaidh comharraidhean ADHD ron àm a thàinig an sgrùdadh gu crìch.

Molaidhean airson inbhich

Dha inbhich a tha airson cuir às do na fo-bhuaidhean nach eileas ag iarraidh a thig an cois cus cleachdaidh de na fònaichean sgairteil aca, bu chòir dhaibh ceumannan a ghabhail gus dàimh fallain a leasachadh leis an teicneòlas aca a tha a’ toirt a-steach a bhith a’ caitheamh nas lugha de ùine air na fònaichean aca, agus a’ suidheachadh timers fòn.

Gus ìrean de cholesterol buannachdail a chumail suas agus cholesterol cronail a lughdachadh