Dè a th’ ann an galar grùthan geir agus dè na comharran a th’ ann?

Dè a th’ ann an galar grùthan geir agus dè na comharran a th’ ann?

Tha galar grùthan geir, ris an canar cuideachd steatosis hepatic, na chumha anns am bi neach a’ faighinn cus geir anns an òr. Is e an cunnart bho ghalar grùthan geir nach bi daoine leis a’ nochdadh comharraidhean sam bith, agus mar sin nach bi iad a ’fulang le fìor dhuilgheadasan, a dh’ adhbhraicheas dàil air breithneachadh agus milleadh grùthan a dh’ fhaodadh a bhith ann, a rèir na chaidh fhoillseachadh leis an “Times of India”.

Faodaidh galar grùthan geir buaidh a thoirt air duine sam bith, chan e a-mhàin luchd-òl alcol, ach canar galar grùthan geir neo-dheoch làidir (NAFLD) ris a’ chumha a bheir buaidh air daoine nach òl deoch làidir sam bith. Tha e fhathast gu bheil galar grùthan geir, ge bith an ann neo-dheoch làidir no alcol, a’ bagairt beatha agus a’ feumachdainn làimhseachadh èiginneach agus cinnteach.

Bidh galar grùthan geir neo-dheoch làidir a’ toirt buaidh air daoine air sgàth reamhrachd, cumhaichean slàinte bunaiteach, agus cleachdaidhean dòigh-beatha mì-fhallain, a bharrachd air cleachdaidhean cadail, a tha rannsachadh o chionn ghoirid a’ moladh a dh’ fhaodadh dearbhadh a bheil neach ann an cunnart nas motha.

Duilgheadasan cadail agus grùthan

Tha cadal na phàirt riatanach de ar beatha a chuidicheas sinn gus ar n-inntinn a chumail làidir agus ar cuirp a lìonadh le lùth. Às aonais cadal, bidh duine sgìth fad na h-ùine, agus faodaidh seo buaidh saidhgeòlach a thoirt air. Gu h-inntinneach, ge-tà, tha aithisg bho Chomann Eadar-nàiseanta Endocrinology a’ toirt fa-near gum faod cadal neach buaidh a thoirt air an cunnart bho bhith a’ leasachadh galair grùthan geir.

fuireach fadalach

Is e galar grùthan geir a bhith a’ cruinneachadh cus geir anns an òr, a tha gu tric mar thoradh air droch roghainnean daithead agus dòigh-beatha sàmhach. A rèir an neach-rannsachaidh, Yan Liu, bho Bhuidheann Sgrùdaidh is Saidheans A * STAR ann an Singapore, faodaidh cleachdaidhean cadail leithid napping, srann agus fuireach suas uairean fadalach pàirt a ghabhail ann a bhith ag àrdachadh cunnart an galair seo a leasachadh, a ’toirt fa-near gu bheil daoine a tha a’ fulang le. cion cadail air an oidhche agus naps.Fad tron ​​latha tha iad nas buailtiche a bhith a 'leasachadh galar grùthan geir.

Nochd toraidhean sgrùdadh Comann Endocrine gu bheil “leasachadh meadhanach ann an càileachd cadail co-cheangailte ri lùghdachadh 29 sa cheud ann an cunnart galair grùthan geir.”

ro-innleachdan leasachadh cadail

“Leis gu bheil na cuibhreannan mòra de dhaoine le droch chàileachd cadail a’ dol gun lorg no gun làimhseachadh, tha an sgrùdadh ag iarraidh tuilleadh rannsachaidh san raon seo agus leasachadh ro-innleachdan gus càileachd cadail a leasachadh, ”thuirt an t-Ollamh Liu.

molaidhean càileachd cadail

Am measg cuid de mholaidhean èifeachdach a chuidicheas tu gus cadal nas fheàrr agus gus cunnartan slàinte a sheachnadh air sgàth droch chàileachd cadail tha:
Cùm ri clàr cadail cunbhalach cho mòr 'sa ghabhas
Gun a bhith a’ dol dhan leabaidh leis an acras no às deidh biadh mòr
Seachain nicotine agus caffeine
Cruthaich àrainneachd shocair agus shocair ron leabaidh
Gabh fois cuibhrichte tron ​​​​latha.

Factaran cunnart eile

A rèir làrach-lìn Clionaig Cleveland, le bhith ro throm no reamhar, le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 no syndrome metabolic, no le bhith a’ gabhail cuid de chungaidhean cungaidh-leigheis faodaidh sin do chothroman air galar grùthan geir a leasachadh.