Dè na h-adhbharan airson nochdadh an rumen?

Meudachadh cuideam a dh'aindeoin gluasad agus biadh fallain

Ma tha neach ag eacarsaich agus a 'cumail suas daithead fallain ach a' mothachadh àrdachadh ann an cuideam, dh'fhaodadh seo a bhith na chomharradh air mì-chothromachadh hormonail

Bidh seo a 'tachairt gu h-àraid le aois ann am boireannaich, tha mòran bhoireannaich mothachail air àrdachadh ann an saill bhoilg an dèidh menopause, agus tha seo mar thoradh air lùghdachadh ann an estrogen, a tha a' cluich pàirt anns a 'phròiseas a bhith a' cuairteachadh geir anns a 'bhodhaig.

Meudachadh miann airson siùcar

Dh’ fhaodadh am miann nas motha a bhith ag ithe biadhan anns a bheil siùcar tachairt mar thoradh air strì an aghaidh insulin, is e sin an hormone a leigeas le ceallan glùcois no siùcar a ghabhail a-steach san fhuil, agus nuair a tha strì an aghaidh insulin sa bhodhaig, bheir seo buaidh air an hormone leptin, is e sin an hormone le uallach airson a bhith a’ riaghladh mothachadh neach air acras agus satiety. . A rèir làrach-lìn Freundin, tha seo ag adhbhrachadh gu bheil neach ag ithe barrachd na tha a dhìth orra.

atharrachaidhean mood

Ma tha an àrdachadh ann an geir bolg cuideachd an cois atharrachaidhean mood, faodaidh hormonaichean a bhith cunntachail.Mar as trice bidh seo a’ tachairt ann am boireannaich air làithean na h-ùine aca no às deidh menopause mar thoradh air atharrachadh ann an ìrean estrogen sa bhodhaig. Tha geir bhoilg na chunnart do shlàinte leis gu bheil e ag adhbhrachadh bruthadh-fala àrd agus a ’brosnachadh sèid anns a’ bhodhaig, a dh ’fhaodadh grunn ghalaran adhbhrachadh, a’ toirt a-steach tinneas cridhe.

A 'faireachdainn teannachadh neònach

An t-àite a th 'aig cuideam ann a bhith a' cruthachadh geir anns a 'bhroinn. Nuair a bhios an cortisol hormone ag àrdachadh anns a 'bhodhaig, bidh neach a' faireachdainn iomagaineach, a tha an uair sin a 'leantainn gu àrdachadh cuideam. Agus tha an cortisol àrd sin a 'mothachadh a' chuirp ann an cunnart, agus a 'cur comharran chun a' bhodhaig gus an metabolism a dhèanamh nas slaodaiche, a 'ciallachadh gu bheil am bodhaig a' losgadh nas lugha de gheir. Le àrdachadh cunbhalach ann an cortisol mar thoradh air an iomagain sheasmhach, chan eil a 'bhodhaig a' losgadh geir gu leòr, a tha a 'leantainn gu bhith ga stòradh anns an sgìre bhoilg.

buairidhean cadail

Uaireannan tha neach sgìth agus chan urrainn dha cadal, agus tha an adhbhar cuideachd mar thoradh air an hormone cortisol. Faodaidh cortisol buaidh a thoirt air gnìomhachd an gland thyroid, a 'leantainn gu àrdachadh cuideam agus buaireadh cadail a dh' aindeoin a bhith a 'faireachdainn sgìth gu cunbhalach. Tha e a 'toirt comhairle dha grunn phuingean smachd a chumail air cortisol anns a' bhodhaig, agus am fear as cudromaiche dhiubh a 'feuchainn ri cuideam a lùghdachadh, a bhith ag eacarsaich gach latha, agus a' cumail suas daithead fallain a tha beairteach ann an bhiotamain B, a chuidicheas le bhith a 'socrachadh nan nerves.

Cuspairean eile: 

An ifrinn de dhàimhean pòsaidh, na h-adhbharan agus an làimhseachadh

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز