Dè na h-adhbharan a th 'ann airson pores nas motha agus dè an làimhseachadh a th' ann?

Dè na h-adhbharan a th 'ann airson pores nas motha agus dè an làimhseachadh a th' ann?

Bidh na pòlaichean leudaichte a’ fulang le cruinneachadh duslach, secretions, agus fuigheall dèanaidh annta, agus tha na neo-chunbhalachd sin a’ cur bacadh air na pores, ag adhbhrachadh coltas sebum, ris an canar cuideachd cinn-dubha. Is iad na prìomh adhbharan airson pores àrdaichte na leanas:

• Meudachadh ann an secretions sebum: bidh e ag adhbhrachadh gum bi na pòlaichean a 'leudachadh gus faighinn cuidhteas na stuthan geir sin.
• A' ghrian: Le bhith a' nochdadh na grèine, bidh an craiceann a' cruthachadh barrachd sebum gus a dhìon fhèin, a tha a' leantainn gu pòlaichean nas motha.
• Bun-stèidh neo-iomchaidh: Bidh bunait tiugh a’ cur casg air a’ chraiceann bho bhith a’ tarraing anail, agus bidh cuid de na h-uachdaran sin a’ tiormachadh a’ chraicinn.
• Sòisealta cuideam agus dìth cadail: Am measg nam feartan a bheir droch bhuaidh air càileachd a 'chraicinn agus a' leantainn gu meudachadh a phòlaichean, tha sinn a 'toirt iomradh air: daithead neo-chothromach, dìth uairean cadail, agus cuideam inntinn.
• Craiceann a tha a 'fàs nas sine: Bidh craiceann a' call a shùbailteachd le aois, ach cumaidh na fairean sebaceous a 'dèanamh sebum, ag adhbhrachadh pòlaichean nas motha.

Cleasaichean glè fheumail

Le bhith a’ dèanamh beagan atharrachaidhean air do chleachdadh cùram craiceann cuidichidh sin thu le bhith a’ faighinn thairis air duilgheadas pores leudaichte, agus le bhith a’ gabhail ris na cleasan a tha iomchaidh dhut faodaidh tu toraidhean èifeachdach a thoirt seachad san raon seo.

1- Cleachd stuthan neo-iriosal

Tha dermatologists a’ moladh a bhith a’ cleachdadh stuthan cùraim is dèanaidh a tha “neo-chomedogenic,” “gun ola,” no “nach cuir bacadh air pores,” cho fad ‘s nach tèid cleachdadh thoraidhean nach eil an cois gin de na soidhnichean a chaidh ainmeachadh roimhe a sheachnadh.

2 - Glan an aghaidh dà uair san latha

Bidh glanadh a ’chraicinn a’ cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh na neo-chunbhalachd a tha cruinnichte taobh a-staigh na pores agus a’ cur casg air cruinneachadh sebum secretions ann. Bidh dermatologists a 'cur cuideam air an fheum air cumail ris na ceumannan a leanas:

• Seachain a bhith a 'cleachdadh uisge teth, a tha a' leantainn gu àrdachadh ann an leudachadh pores, agus cuir uisge blàth na àite nuair a bhios tu a 'nighe an aghaidh.
• Glan an aghaidh gu socair, oir le bhith a 'suathadh a' chraicinn fhad 'sa tha e ga ghlanadh, bidh e mothachail air mothachadh agus a' leudachadh nam pòlaichean.
• Cleachdadh stuthan glanaidh socair air a 'chraiceann a dhìonas an aghaidh barrachd secretion sebum, agus mar sin bho phòlaichean nas motha.

3- Cùm a’ cleachdadh sunblock

Bidh cus foillseachadh dìreach don ghrèin ag adhbhrachadh gum bi craiceann a’ tiormachadh a-mach agus a ’call a shunnd, a dh’ adhbhraicheas pores nas motha. a phacaid a tha e a’ dìon an aghaidh ghathan ultraviolet A agus B. .

4- Exfoliating a 'chraicinn gus cur às dha neo-ionmhasan

Tha cruinneachadh neo-chunbhalachd air uachdar a 'chraicinn a' meudachadh leudachadh a phòlaichean, agus tha cleachdadh scrobar san raon seo a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh na neo-chunbhalaidhean sin, a bharrachd air a bhith a 'bogachadh a' chraicinn agus a 'cuingealachadh leudachadh pores. Thathas a 'moladh scrub nàdarrach agus bog a chleachdadh air a' chraiceann, agus a bhith a 'fuireach air falbh bho sgrìoban cruaidh air a' chraiceann, oir bidh iad a 'cur dragh air a' chraiceann agus a 'meudachadh leudachadh pores.

5- A 'cleachdadh gel aloe vera:
Tha an gel seo a chaidh a thoirt a-mach às a’ phlannt aloe vera air a chomharrachadh le na feartan glanaidh is taiseachd aige, agus bidh e a’ cur ri glanadh pores leudaichte agus ag obair gus an caolachadh. Tha e gu leòr an gel nàdarra seo a chuir a-steach gu dìreach air na pores, an uairsin suathadh e airson dhà no trì mionaidean agus fàg air a ’chraiceann airson 10 mionaidean mus nigh thu an craiceann le uisge. Thathas a’ moladh an ceum seo ath-aithris gach latha gus am faighear an toradh a tha thu ag iarraidh.

6 - Measg Lemon agus Cucumber:
Bidh am masg seo a ’cur ri bhith a’ crìonadh pores leudaichte, a bharrachd air a bhith ag aonachadh an iom-fhillteachd agus a ’cur dàil air comharran aois. Tha e gu leòr 4 no 5 sliseagan de chularan a chuir ann am measgadair le dà spàin-bùird de sùgh lemon, an uairsin ruith am measgadair gus foirmle uachdar fhaighinn a tha furasta a chuir a-steach mar masg air a ’chraiceann, agus fàg airson 15 mionaidean mus tèid a nighe. craiceann le uisge.

7- Masg geal ugh

Tha am masg seo gu math èifeachdach ann a bhith a ’caolachadh pores farsaing, tha e gu leòr airson geal ugh a mheasgachadh le dà spàin-bùird de mhin-choirce agus an aon uiread de sùgh lemon. Tha am masg seo air fhàgail air craiceann an aodainn airson 30 mionaid mus tèid a nighe le uisge. Faodar a dhèanamh a-rithist dà uair san t-seachdain.

8 - fìon-dhearcan leann-ubhal

Tha mòran bhuannachdan aig fìon-dhearcan leann Apple, a’ toirt a-steach a chomas sabaid an-aghaidh galairean, an craiceann a ghlanadh, agus sabaid pores nas motha. Tha e gu leòr spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann ubhal a mheasgachadh leis an aon uiread uisge agus cearcallan cotan a chleachdadh gus na pores leudaichte a ghlanadh leis a ’mheasgachadh seo. Faodar an ceum seo ath-aithris gach latha.

Ro-innse horoscope Maguy Farah airson na bliadhna 2023