Dè na mì-thuigse a th’ ann mu chlachan dubha?

Dè na mì-thuigse a th’ ann mu chlachan dubha?

caitheamh bainne

A 'breithneachadh bhon fhìrinn gu bheil bainne beairteach ann an calcium, is e uirsgeul a th' ann a bhith a 'creidsinn gu bheil ithe bainne agus na toraidhean aige ag adhbhrachadh chlachan dubhaig, oir chan eil rannsachadh ann a tha a' dearbhadh gum faod stuthan bainne an cunnart bho chlachan dubha àrdachadh.

Air an làimh eile, tha sgrùdaidhean air a chaochladh a shealltainn, oir faodaidh caitheamh stuthan bainne an cunnart bho bhith a’ leasachadh chlachan dubhaig a lughdachadh.

Lùghdaich an àireamh calcium agad

Lùghdaichidh cleachdadh calcium san fharsaingeachd cruthachadh chlachan anns a bheil calcium.

Ach, tha seo dha-rìribh torach agus faodaidh e fìor dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh. Feumaidh sinn tuigsinn gu bheil stòras nàdarra de chalcium ann an cruth cnàmhan aig a 'chorp daonna.

Mar sin is e do chnàmhan an taigh-stòraidh de chalcium, agus mura faigh thu an ìre de chalcium a thathar a’ moladh anns an daithead làitheil agad, gabhaidh do bhodhaig a-steach calcium bho do chnàmhan, cumaidh e suas ìrean calcium san fhuil agus lughdaichidh tu dùmhlachd cnàimh.

Chaidh a lorg nach lughdaich lùghdachadh calcium nad dhaithead an cunnart gun tèid clach calcium a chruthachadh ach gu bheil e a’ meudachadh chunnart cnàmhan lag.

Cuideachd, thathas a’ moladh gum bi neach ag ithe an ìre de chalcium daithead a thathar a’ moladh gach latha, a tha timcheall air 1 gu 1.2 gram gach latha.

Leasachaidhean vitamain

Agus chan eil sin a' stad nuair a bhios tu ag òl bainne no calcium.Tha sinn an-còmhnaidh air cluinntinn gu bheil stuthan bhiotamain gun chron dha daoine le duilgheadasan dubhaig, ach tha sgrùdaidhean air dearbhadh a chaochladh.

Chan urrainn dhuinn a ràdh gu bheil a h-uile vitamain sàbhailte, gu h-àraidh ma tha duine air clachan dubhagan fhaighinn san àm a dh'fhalbh no ma tha e an-dràsta a 'fulang le clachan dubhaig.

Tha na daoine sin nas dualtaiche gum bi cunnart mòr aca clach a leasachadh a-rithist ma ghabhas iad stuthan vitimín C no calcium ann an cruth clàr agus uaireannan dòsan àrd de bhiotamain D.

Tha dòigh ann air clachan dubhaig a sgaoileadh

Tha uirsgeul ann gu bheil dòighean ann airson clachan a sgaoileadh, ach gu dearbh chan eil seo fìor idir, tha deuchainnean dubhaig mar chlachan nach gabh an sgaoileadh le bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis no leigheas dachaigh sam bith. Chan eil droga dearbhte ann fhathast ann an rannsachadh sam bith a ghabhas ithe gus an sgaoileadh.

Feumaidh a h-uile clach dubhaig làimhseachadh

Tha e cuideachd na uirsgeul cumanta, a bhith ag ràdh gu bheil feum air làimhseachadh a h-uile clach dubhaig, ach gu dearbh, tha làimhseachadh chlachan dubhaig an urra ri am meud agus an àite, a bharrachd air na comharran.

Tha a’ mhòr-chuid de chlachan dubhaig glè bheag agus mar as trice chan fheum iad làimhseachadh sam bith, oir chan eilear a’ moladh làimhseachadh meidigeach no lannsaireachd airson clachan dubha beaga.

A thaobh làimhseachadh obair-lannsa no meidigeach, chan eil feum air ach airson clachan dubhaig a tha steigte anns na tiùban a dh’ adhbhraicheas comharraidhean no clachan dubha mòra.

Cuspairean eile: 

Ciamar a dhèiligeas tu ri do leannan às deidh dha tilleadh bho bhriseadh?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج