Dè a’ bhuaidh a th’ aig uaireadairean spaideil?

Dè a’ bhuaidh a th’ aig uaireadairean spaideil?

Bithear a’ brosnachadh uaireadairean snasail airson am feartan ann a bhith a’ cumail sùil air comharran slàinte, agus an àite ann a bhith a’ brosnachadh fallaineachd corporra le bhith a’ toirt seachad feartan a chuidicheas le bhith a’ cumail sùil air diofar ghnìomhachdan motair, msaa. Ach dè a’ bhuaidh a th’ aig cleachdadh uaireadairean snasail air slàinte inntinn?

Ged a tha e coltach gur e deagh dhòigh a th’ ann a bhith a’ sealbhachadh uaireadair spaideil airson slàinte a leasachadh le bhith a’ cumail sùil air cadal, calaraidhean, agus eacarsaich, chan eilear a’ toirt iomradh air na buaidhean àicheil a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith ga chleachdadh.

Co-dhiù a tha thu a’ beachdachadh air uaireadair spaideil a cheannach no fear a bhith agad, tha e cudromach a bhith mothachail air na buaidhean cronail a dh’ fhaodadh a bhith agad le bhith a ’sealbhachadh inneal so-ruigsinneach. Seo 4 dòighean anns am faod uaireadairean smart droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte inntinn:

1- Bidh uaireadairean snasail ag amas air sùil a chumail air calaraidhean

Dha mòran dhaoine, faodaidh fòcas air a bhith a’ losgadh chalaraidhean agus an-còmhnaidh gan cur nan cuimhne droch bhuaidh a thoirt air an slàinte inntinn, gu sònraichte ma tha iad a’ fulang le eas-òrdughan ithe no nach urrainn dhaibh eacarsaichean làitheil a dhèanamh gus barrachd chalaraidhean a losgadh, agus faodaidh an uaireadair “Apple” gu sònraichte a bhith na dhuilgheadas. Dhaibh, oir chan eil e a 'leigeil leat an calorie tracadh feart a chur à comas.

Bidh 2- Smartwatches an-còmhnaidh gad tharraing agus a’ cur stad air an latha agad

Le bhith a’ faighinn uaireadair spaideil tha sin a’ ciallachadh gu bheil inneal eile agad gus am faigh thu cothrom air fiosan gu cunbhalach, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do shlàinte inntinn agus do tharraing, oir ma dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faighinn tòrr fiosan bhon fhòn agad agus an uaireadair spaideil agad gu iomagain, trom-inntinn agus duilgheadasan inntinn eile, agus lughdaichidh e cuideachd d’ fhòcas fhad ‘s a bhios tu a’ coileanadh diofar ghnìomhan.

3- Faodaidh uaireadairean snasail leantainn gu cus eacarsaich

Tha cunnart ann gum fàs thu trom le eacarsaich ma chleachdas tu smartwatch gu cunbhalach, leis na feartan a tha gad bhrosnachadh gus na h-amasan fallaineachd agad àrdachadh gach seachdain a tha mòran de smartwatches a’ nochdadh, faodaidh tu a dhol gu cus oidhirp, agus leis gu bheil crìoch air amasan spòrs gad dhèanamh toilichte Tha e furasta a bhith trom le bhith a’ coileanadh na h-amasan fallaineachd agad aig cosgais do shlàinte inntinn.

4- Bidh uaireadairean snasail gad thoirt gu cunnart tràilleachd airson an cleachdadh

Leis na bràistean brosnachaidh agus beòthachaidhean tarraingeach a bhios a’ nochdadh air smartwatches a h-uile uair a choileanas tu amas sònraichte, tha e furasta a bhith tràilleach ri bhith a’ cleachdadh smartwatches.

Faodaidh measgachadh de fhaireachdainnean measgaichte a bhith agad eadar gàirdeachas agus mothachadh air coileanadh a h-uile uair a choileanas tu na h-amasan agad, faireachdainnean iomagain mura coilean thu na h-amasan agad, agus faodaidh tu cuideachd a bhith a’ faireachdainn clisgeadh ma dh’ fhailicheas an smartwatch agad sùil a chumail air do ghnìomhachd no sùil cheart a chumail air. d’ adhartas a dh’ionnsaigh an amas agad.

Faodaidh uaireadairean snasail grunn bhuannachdan a thoirt dhut, ach air sgàth cus fòcas air eacarsaich, barrachd gnìomhachd, agus losgadh chalaraidhean, faodaidh uaireadairean snasail droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte inntinn.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil an uaireadair spaideil air buaidh a thoirt air do shlàinte inntinn, cuir dheth fiosan ann, thoir air falbh an uaireadair aig amannan, no lughdaich na h-amasan spòrs a leanas tu air an uaireadair agad.

Ro-innsean airson na bliadhna 2023 a rèir an seòrsa lùtha agad