Dè na dòighean air gas stamag a làimhseachadh?

Bidh dòighean làimhseachaidh airson gas bhoilg ag atharrachadh a rèir an adhbhair aige, agus faodar na cùisean as cumanta de flatulence a làimhseachadh le cuid de leigheasan dachaigh sìmplidh, ach an bloating co-cheangailte ri fìor dhuilgheadasan slàinte, feumaidh e eadar-theachd meidigeach a rèir mion-fhiosrachadh gach cùis, gu sònraichte leis gu bheil bloating chan e an aon symptom a th’ ann, ach tha iomadh symptom eile ann a bheir buaidh as motha air gnìomhan na bodhaig.

Agus tha làimhseachadh gas anns an abdomen ann an cùisean sìmplidh nach eil co-cheangailte ri duilgheadas pathological an urra ris na ceumannan casg a leanas:

1- Cleachd cuid de leigheasan luibhean sàbhailte gus bloating a lughdachadh.

2 - Ag ithe biadhan a tha beairteach ann am fibre gus casg a chuir air giorrachadh agus mar sin dìon an aghaidh cruthachadh flatulence.

3 - Deoch gu leòr lionntan.

4 - Seachain biadhan a tha ag adhbhrachadh bloating: Tha cuid de dhaoine co-cheangailte ri bhith ag ithe seòrsaichean bìdh sònraichte le bloating, agus dh’ fhaodadh seo a bhith gu sònraichte mar thoradh air alergidhean, agus mar sin biadhan co-cheangailte ri bloating, a dh’ fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. , bu chòir a sheachnadh.

5- Cuir stad air smocadh: Bidh smocadh a’ toirt air neach tòrr ceò is èadhar a thoirt a-steach, a tha a’ meudachadh chothroman bloating agus gasaichean anns a’ bhroinn.

6- Eacarsaich: Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas gluasad àbhaisteach caolan, a lughdaicheas duilgheadasan cnàmhaidh agus a dhìonas an aghaidh bloating.

7- Seachain deochan bog airson an àite ann a bhith ag àrdachadh ghasaichean taobh a-staigh an t-siostam cnàmhaidh, a tha a’ leantainn gu bloating.

8- Seachain cus deochan brosnachaidh anns a bheil deoch làidir.

9- Seachain deochan anns a bheil milsearan fuadain (siùcar daithead).

10 - Lùghdachadh air an àireamh de geir geir.

Cuspairean eile: 

Dè na comharran a th ’ann an gainnead magnesium anns a’ bhodhaig?

Dè bu chòir dhut a dhèanamh nuair a thèid ionnsaigh a thoirt air vertigo vestibular?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر