Dè na buannachdan a th’ ann a bhith a’ bruidhinn riut fhèin?

Tha a bhith a’ bruidhinn riut fhèin glè chudromach agus tha mòran bhuannachdan ann, gu dearbh nuair a tha bruidhinn riut fhèin fada bho shuidheachaidhean pathological leithid sgitsophrenia agus tinneasan inntinn eile.

A 'brosnachadh do chuimhne

Meudaich a chuimhne.

Cuidich e le bhith a 'cumail fòcas

 Nuair a tha neach ag obair air rudeigin air a bheulaibh agus ag iarraidh fòcas a chumail air; Bu chòir dha an-còmhnaidh cur an cuimhne an amas aige no an rud air a bheil e ag obair, agus cuidichidh seo thu gus na rudan sin aithneachadh sa bhad, ach gu dearbh chan obraich an dòigh seo mura h-eil fios agad dè a tha thu a’ sireadh.

Cuidich e gus na beachdan aige a shoilleireachadh

 Bidh gach neach a 'feuchainn ri beachdan eadar-dhealaichte a bhith aige, oir tha e a' faicinn gu bheil a 'mhòr-chuid de na beachdan aige loidsigeach fhad' s nach eil beachdan dhaoine eile, mar eisimpleir, a 'smaoineachadh gu bheil thu feargach le cuideigin agus gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu airson an neach sin a mharbhadh a-nis, nì an duilgheadas seo Na bi air fhoillseachadh don eòlaiche-inntinn, ach chan eil agad ach suidhe leat fhèin ann an seòmar, gus smachd a chumail ort fhèin gus an tèid thu a-mach à fearg.

Tha seo air a dhèanamh le bhith a’ bruidhinn riut fhèin mu na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha an lùib a bhith a’ marbhadh an neach seo, agus aig a’ cheann thall socair sìos agus ma tha beachd gòrach a th’ agad agus nach urrainn dhut a roinneadh le duine sam bith eile, bruidhnidh tu riut fhèin ann an a guth soilleir gus fuasgladh a lorg air a shon, mar sin thuirt an eòlaiche-inntinn. Linda Sabadin “Tha còmhradh neach leis fhèin a’ cuideachadh le bhith a’ soilleireachadh a smuaintean agus a’ toirt air a bheachdachadh a bhith buailteach do na tha cudromach agus stèidhichte ann a bhith a’ dèanamh a cho-dhùnaidhean, ge bith dè a th’ annta.”

Cuspairean eile: 

Ciamar a dhèiligeas tu ri cuideigin a tha gu tuigseach a’ seachnadh thu?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز