Dè na buannachdan a tha ann an ola ollaidh

1- A 'socrachadh comharran ulcers agus gastritis

2- A 'dìon an aghaidh tinneas cridhe seach gu bheil cholesterol fallain ann

3- Bidh e ag adhartachadh gnìomhan inntinneil a tha a’ crìonadh le aois

4- Bidh e a’ lughdachadh comas clachan a chruthachadh

5- A’ cothromachadh searbhagan geir anns a’ bhodhaig

6- Bidh e a’ comasachadh anail agus a’ lughdachadh srann rè cadal

7- Anns gach spàin-bùird de ola ollaidh (13.5 g) tha 119 calaraidhean, 13.5 geir agus 1.86 geir shàthaichte.