Molaidhean airson a bhith beò beatha chothromach agus thoilichte

Tha thu a’ bruadar mu bheatha chothromach agus thoilichte, ach, chan fhaigh thu a’ bheatha seo gu furasta, agus mar sin an-diugh tha sinn air geàrr-chunntas a dhèanamh dhut air aon de na leabhraichean as iongantaiche a chaidh a sgrìobhadh mu dhòighean air beatha a chuir air dòigh agus a chaitheamh, airson a thabhann dhut ann an an riochd comhairle ghoirid, a bhi math air son na tha air a mhìneachadh gu h-iosal.” “Athair Yohanna Saad, agus is e aon de na leabhraichean as fheàrr a th’ ann a tha a’ toirt cunntas air dòighean rèite a bhith aig duine ris fhèin, a dhòigh-beatha, agus a shuidheachadh a tha ri fhaotainn.

1- * Suidh * sàmhach airson 10 mionaidean san latha.
2- *Sònraich* 7 uairean de chadal gach latha.
3- * Roinn * 10 gu 30 mionaidean den ùine agad airson coiseachd le gàire.
4- Beò do bheatha le trì rudan: (lùth + dòchas + dìoghras).
5- Tha mi a 'toirt taing do Dhia ann an suidheachadh sam bith agus chan eil mi a' gearan.
6- *Leugh barrachd leabhraichean* na leugh mi sa bhliadhna a dh’ fhalbh.
7- * Coisrig* ùine air son beathachadh spioradail.
8- * Caith beagan ùine* le daoine nas sine na 70
Tha cuid eile nas lugha na 6 bliadhna a dh'aois.
9- * bruadar * fhad 's a tha thu dùisg.
10- * Barrachd* na bhith ag ithe biadhan nàdarrach agus na bi nas lugha air biadhan à tiona.
11- * Deoch * tòrr uisge.
12- * Thoir air * 3 neach gàire a dhèanamh gach latha.
13- * Na caith * d' ùine luachmhor air nithibh a tha gun fheum.
14- * Na dìochuimhnich na trioblaidean * agus na cuir an cuimhne feadhainn eile na mearachdan a chaidh seachad oir bheir iad oilbheum anns na h-amannan a tha ann an-dràsta.
15- * Na leig le * smuaintean àicheil smachd a chumail ort agus sàbhail do lùth airson rudan adhartach. Bi deimhinneach fad na h-ùine.
16- * Biodh fios agad gur e sgoil a th’ ann am beatha agus gu bheil thu nad oileanach innte. Agus tha na duilgheadasan nan dùbhlain matamataigeach agus na duilgheadasan a dh’ fhaodar am fuasgladh gu tùrail.
17-* Tha do thràth- maidne uile mar righ, tha do lòn mar phrionnsa, agus do dhinneir mar dhuine bochd. Is e sin, is e do bhracaist am biadh as cudromaiche, na cuir cuideam sìos aig lòn, agus lughdaich nas urrainn dhut aig àm dinneir.
18- * gàire* agus gàire tuilleadh.
19- * Tha beatha ro ghoirid. Na caith e a’ fuathachadh dhaoine eile.
20- * Na gabh * a h-uile dad gu dona. Bi rèidh agus reusanta.
21- Chan fheum a h-uile deasbad agus argamaid a bhuannachadh.
22-* Dean dearmad* air an àm a dh' fhalbh le a nithibh àicheil ; oir cha phill e air ais, agus cha mhill e ni's mò air t' àm ri teachd.
23- * Na coimeas * do bheatha ri daoine eile.
24- Is e an aon neach a tha an urra ri do thoileachas (thu).
25- * Maith* do gach neach gun leithsgeul, ge b' air bith cho dona 's a rinn iad eucoir ort.
26-* Na tha daoine eile a' saoilsinn umaibh aig nach 'eil gnothach sam bith ribh.
27- * Gràdhaich Dia * le d' uile chridhe, agus do choimhearsnach mar thu fèin.
28- * ciod air bith * an suidheachadh (math no olc), cuir an earbsa gun atharraich e.
29- Cha toir d' obair curam dhiot aig àm do thinnis, ach do theaghlach agus do luchd-gràidh. Mar sin, thoir an aire dhaibh.
30-*- Cha'n 'eil e air bith mar a mhothaicheas tu, na lagaich, ach èirich agus imich.
31- * Feuch* an rud ceart a dhèanamh an-còmhnaidh.
32- *Cuir fios gu do phàrantan* ... agus do theaghlach, do chàirdean is do charaidean an-còmhnaidh.
33- * Bithibh dòchasach* agus sona.
34 *Thoir gach latha rudeigin sònraichte agus math do dhaoine eile.
35- * Cùm do chrìochan* agus cuimhnich air saorsa dhaoine eile.