Tha na deochan sin comasach air geir rumen a leaghadh

Tha na deochan sin comasach air geir rumen a leaghadh

Tha daoine a bhios ag ithe tòrr bìdh agus a’ dèanamh beagan eacarsaich nas dualtaiche cruinneachadh de gheir bolg a leasachadh. A rèir na chaidh fhoillseachadh leis a’ phàipear-naidheachd Times of India, tha eòlaichean beathachaidh a’ comhairleachadh a bhith a’ cumail suas gnìomhachd chorporra fad an latha agus gun a bhith ag ithe cus, agus cuidichidh e le bhith ag òl aon de na deochan a leanas faighinn cuidhteas an rumen:

1. Lemon uisge

Faodaidh uisge lemon lànachd adhartachadh, taic a thoirt do uisgeachadh, àrdachadh metabolism, agus call cuideim àrdachadh.

2. Cinnamon uisge agus mil

Nuair a chuireas tu pinch de cinnamon ri uisge blàth le beagan mil, faodaidh e a bhith na dheoch maidne iomchaidh gus losgadh geir àrdachadh.

3. Cumin uisge

Bidh Cumin a 'luathachadh metabolism na buidhne agus a' brosnachadh losgadh geir.

4. Uisge blàth blàth

Le bhith ag òl uisge blàth bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ sruthadh a-mach tocsainnean bhon bhodhaig agus a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìrean losgadh geir.

5. Sùgh Aloe vera

Tha rannsachadh air faighinn a-mach gum faod sùgh aloe vera buaidh a thoirt air metabolism geir is siùcar sa bhodhaig, agus mar sin a’ cur casg air cruinneachadh geir bolg.

6. Tì uaine

A rèir sgrùdadh saidheansail air 11 sgrùdaidhean, faodaidh tì uaine cuideachadh le cuideam bodhaig a lughdachadh, clàr-amais bodhaig (BMI), agus geir bolg ann an daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2.

7. Sìol fennel bog

Nuair a bhios sìol fennel air a bogadh ann an uisge tron ​​​​oidhche agus air an deoch sa mhadainn, bidh metabolism air a mheudachadh agus thèid cuideam a chall.

Ro-innse horoscope Maguy Farah airson na bliadhna 2023