A bheil thu air faighneachd dhut fhèin carson a tha thu a’ faicinn trom-laighe?

Na dh'fhaighnich thu a-riamh carson a tha trom-laighe no droch aislingean agad a tha gad chumail troimh-chèile fad an latha?

biadh spìosrach

Faodaidh biadhan spìosrach agus spìosrach droch aislingean agus trom-laighe adhbhrachadh, a 'ciallachadh gu bheil dragh air cadal, agus àrdachadh ann an teòthachd bodhaig uaireannan, agus faodaidh e buaidh a thoirt air gnìomhachd eanchainn rè cadal.

Caffeine

Mar as trice bidh a bhith ag òl deochan caffeinated mus tèid thu a chadal ag adhbhrachadh duilgheadas a dhol a-steach don ìre cadail, agus bidh caffeine a’ brosnachadh an eanchainn agus ga chumail furachail, a dh’ fhaodadh aislingean fhaicinn.

sgoltagan buntàta

Am b’ fheàrr leat am feasgar agad a chaitheamh a’ coimhead film agus a’ caitheamh chips crunchy? . Is dòcha gur e seo an adhbhar airson na droch aislingean a th’ agad fhad ‘s a bhios tu a’ cadal, leis gu bheil droch chliù aig biadh geir (leithid sgoltagan buntàta) airson trom-laighe adhbhrachadh ma thèid ithe air an oidhche dìreach ron leabaidh.

siùcair

Tha saidhgeòlaichean ag aontachadh gum faod biadhan le siùcar trom-laighe adhbhrachadh, agus mar sin feuch ri fuireach air falbh cho mòr ‘s as urrainn bho bhith ag ithe candy, briosgaidean no stuthan bèicearachd le siùcar mus tèid thu a chadal, gus nach bi trom-laighe agad fhad ‘s a bhios tu a’ cadal.

Sòda

Mar as trice bidh deochan siùcair anns a bheil soda beairteach ann an stuthan ceimigeach agus fuadain, a dh'fhaodas droch aislingean adhbhrachadh ma thèid an ithe ron leabaidh.

deochan làidir

Bidh deochan alcol a' cur às do chadal sìtheil, agus ag adhbhrachadh aislingean eagallach.Dh'fhaodadh cuid de dhaoine fiù 's seallaidhean neònach fhaicinn a dh' fhaodadh a bhith nan " hallucinations" ma dh 'òl iad cus deoch làidir agus ma ruigeas iad ìre an deoch .

Cuspairean eile: 

Dè na h-eas-bhuannachdan a tha ann a bhith ag òl cungaidh-leigheis le uisge a bharrachd air uisge?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟