Na smaoinich thu a-riamh gu bheil buaidhean cronail aig eacarsaich?

Na smaoinich thu a-riamh gu bheil buaidhean cronail aig eacarsaich?

Tha e cumanta, aithnichte agus air aontachadh gu saidheansail gur e eacarsaich an iuchair airson dòigh-beatha fhallain.

Ach dh’ fhaodadh cuid de dhaoine a bhith fosgailte do chunnart falaichte nuair a bhios iad a’ dèanamh eacarsaich, a rèir làrach-lìn Boldsky

O chionn ghoirid, tha cuid de chùisean de dhaoine, cuid dhiubh ainmeil, a fhuair eòlas air èiginn slàinte no bàs fad-ùine fhad ‘s a bha iad ag eacarsaich air draghan a thogail mun dàimh eadar eacarsaich agus cunnart stròc. Tha na tachartasan duilich mar chuimhneachan nach eil stròcan co-cheangailte ri eacarsaich cuingealaichte ri buidheann aois sònraichte no ìre fallaineachd.

Ceithir prìomh nithean

Ged a tha eacarsaich buannachdail airson slàinte san fharsaingeachd, tha e cudromach aithneachadh gu bheil dàimh shònraichte eadar gnìomhachd chorporra agus cunnart stròc. Anns a 'cho-theacsa seo, tha eòlaichean a' toirt iomradh air na prìomh nithean a leanas:

• Dìth eacarsaich: Faodaidh eacarsaich àrd-dian àrdachadh gu h-obann ann am bruthadh-fala agus ìre cridhe, a' meudachadh chunnart clots fala agus stròc.

• Suidheachadh neo-aithnichte: Dh'fhaodadh daoine le tinneas cridhe neo-aithnichte a bhith nas buailtiche stròcan adhbhrachadh le eacarsaich.
• Dehydration: Mura h-òl thu uisge gu leòr rè eacarsaich faodaidh do fhuil a dhol nas doimhne, ga dhèanamh nas dualtaiche clotadh.
• Overexertion: Le bhith a' putadh a' chuirp nas fhaide na a chrìochan, dh'fhaodadh cus cuideam a chur air an t-siostam cardiovascular, a dh'fhaodadh leantainn gu stròc.

Ceumannan casg

Tha eòlaichean a 'mìneachadh gu bheil ceumannan casgach ann a dh'fhaodar a ghabhail gus dìon an aghaidh stròcan mar thoradh air eacarsaich, mar a leanas:

• Sgrùdaidhean meidigeach: Mus tòisich thu air cleachdadh eacarsaich ùr, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair gus do shlàinte a mheasadh agus bruidhinn mu dheidhinn suidheachadh sam bith a tha agad roimhe.

• Hydration: Feumaidh an corp a bhith air a h-uisgeachadh fhad 'sa tha e ag eacarsaich, gu h-àraid ann an suidheachaidhean teth no fìor.
• Ag èisteachd ris a' bhodhaig: Bu chòir dhut aire a thoirt do shoidhnichean rabhaidh leithid lathadh, pian ciste, no giorrad analach, agus aire mheidigeach a shireadh sa bhad ma thachras iad.
• Adhartas mean air mhean: Bu chòir ìrean fallaineachd a thogail mean air mhean gus cus cuideam agus àrdachadh obann ann an ìre cridhe a sheachnadh.

Tha cùisean ann an cunnart nas motha

• Bruthadh-fala àrd: Faodaidh bruthadh-fala àrd neo-riaghlaidh an cunnart bho stròc àrdachadh rè eacarsaich.

• Tinneas cridhe: Ma tha eachdraidh trioblaidean cridhe aig neach, faodaidh eacarsaich dian a bhith cunnartach.
• Gintinneachd: Tha cuid de dhaoine ann an suidheachadh ginteil a thaobh stròc, fiù 's aig aois òg.

Ro-innse horoscope Maguy Farah airson na bliadhna 2023