bòidhchead agus slàinte
7 dòighean air faighinn cuidhteas cearcallan dorcha fo na sùilean
7 dòighean air faighinn cuidhteas cearcallan dorcha fo na sùilean
- Cuir sliseagan beaga de chularan ùr air an t-sùil às deidh dhut a dhùnadh gus am bi na pìosan ciùcain a’ suathadh a’ chraiceann timcheall na sùla gu h-àrd agus gu dìreach fon t-sùil le fois airson ùine nach eil nas lugha na cairteal na h-uarach agus a-rithist gach latha gu faigh na toraidhean as fheàrr.
- Cuir sliseagan de bhuntàta tiugh air a ghearradh no sùgh buntàta reòta timcheall an t-sùil, oir bidh iad a ’dèanamh na sliseagan ciùcain gu tur, agus gam fàgail airson timcheall air 15 mionaidean, fhad‘ s a bhios iad ag obair gus dubhadh na sgìre a lughdachadh.
- Faodaidh tu compresses de thì blàth a chleachdadh timcheall do shùilean airson 15 mionaidean, an uairsin cuir air falbh iad agus cuir an àite compresses eile de thì fuar airson 5 mionaidean, an uairsin nigh na sùilean gu math le uisge.
- Faodar compresses mint fuar a chleachdadh agus a chuir air na sùilean airson cairteal uair a thìde, leis gu bheil e a ’leasachadh coltas na sùla as ìsle agus a’ lughdachadh dorchadas na sgìre.
- A 'measgachadh sùgh ciùcain le beagan bhrochan de sùgh lemonan ùr agus ga chur timcheall na sùla agus fon mhala, bheir e deagh thoraidhean agus bheir e air falbh an dubh-dhubh fon t-sùil agus ath-aithris gach latha.
- Measgaich teaspoon de sùgh mint le an aon uiread de ola almon agus massage an raon de chearcallan dorcha fo na sùilean, an uairsin fàg e bhon oidhche gu tràth sa mhadainn, an uairsin nigh na sùilean le uisge fuar, agus cuir a-rithist am pròiseas seo gach latha gus faighinn. toraidhean follaiseach.
- Faodar uisge ròs le feartan èifeachdach a chleachdadh gus ceallan craiceann millte ùrachadh agus sùilean le cuideam a shocrachadh Faodar seo a dhèanamh le bhith a’ dupadh pìosan cotan ann an uisge ròs agus an uairsin gan cur air an t-sùil dùinte agus an sgìre cearcallan dorcha airson cairteal uair a thìde. no dà uair san latha agus a-rithist airson seachdainean gus am faigh sinn na toraidhean riatanach.