An leigheas draoidheil airson pian cnàimh agus airtritis !!

Mar a bhios duine a’ fàs nas sine, feumaidh na trioblaidean slàinte a tha sinn a’ fulang, gu h-àraidh pian co-phàirteach is cnàimh, airson a bheil e doirbh leigheas a lorg, iomadachadh. duilgheadas san fhad-ùine, ach a-mhàin faochadh a thoirt don phian sa mhionaid, agus gu dearbh tha tòrr droch bhuaidhean aige ma thèid a shlugadh ann am pailteas. Ach mar as àbhaist, bidh sinn a’ lorg agus a’ lorg reasabaidhean nàdarrach a dh’ fhaodadh a thighinn leis an aon bhuaidh ri painkillers, ach gun a bhith a’ dèanamh cron air a’ chòrr de bhuill na buidhne.

A rèir an làrach-lìn "Daily Health Post" co-cheangailte ri cùisean slàinte, tha aon de na smoothies aig a bheil grìtheidean rim faighinn aig an taigh agus faodar an ullachadh gu furasta, ach tha na buannachdan aige math ann a bhith a’ cuir às do phian cnàimh, gu sònraichte pian cas is droma.

Tàthchuid agus dòighean ullachaidh

Tha an sùgh brùite air a dhèanamh suas de na grìtheidean a leanas: orains + 2 chupa de phineapple + 2 bhata de soilire + 2 piorra + sùgh lemonan + pìos ginger + pìos turmeric amh + beagan piobar dubh + leth spàin de ola cnò-chnò

Tha na grìtheidean uile air am measgachadh anns a’ mheasgadair, chan ann san juicer, gus dèanamh cinnteach gu bheilear a’ cleachdadh a h-uile snàithleach anns na grìtheidean, agus bidh iad air an measgachadh gu math às deidh beagan uisge a chuir ris. Tha an smoothie deiseil airson a chleachdadh agus faodar a chumail ann an soitheach glainne dùinte airson 3 gu 5 latha.

Buannachdan an crathadh smoothie seo

* Tha pineapple beairteach ann am bromelain, stuth aig a bheil feartan anti-inflammatory agus analgesic co-cheangailte ri osteoarthritis.

* Orange .. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil meud gu leòr de bhiotamain “C” a’ cuideachadh le bhith a’ casg airtritis agus a’ cumail suas slàinte còmhla.

* Soilleir .. Tha e beairteach ann an bhiotamain "K", agus tha gainnead a 'bhiotamain seo a' leantainn gu cnàmhan lag agus cartilage, agus mar sin a 'leantainn gu pian nuair a bhios tu a' dèanamh oidhirp sam bith.

* Tha piorran beairteach ann an bhiotamain C, agus mar sin bidh iad a’ lughdachadh comas airtritis, gu sònraichte sèid reumatoid.

* Lemon .. tha vitamain "C" agus "E", a tha cuideachd air am meas mar antioxidants cumhachdach agus èifeachdach airson slàinte cnàimh, oir tha iad a 'dìon cheallan bho radicals an-asgaidh, agus bidh iad a' cumail suas ìre collagen.

* Ginger .. Tha todhar èifeachdach ris an canar “gingerol”, a tha comasach air sabaid an-aghaidh todhar geir a dh’ fhaodadh pian cnàimh a bhrosnachadh, agus bidh e cuideachd a ’casg airtritis agus a’ cur bacadh air a mhilleadh.

* Turmeric.. Tha grunn sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil stuthan ann an turmeric a chuireas faochadh air pian, gu sònraichte ann an raon nan glùinean.