Ith measan den t-seòrsa seo gus cuideam a chall gu sgiobalta

measan tiormaichte

Bidh measan tiormaichte a’ cur ri losgadh geir agus tionndadh cholesterol

avocado

A 'meudachadh astar na metabolism agus a' gnìomhachadh an testosterone hormone uallach airson call cuideim ann an fir is boireannaich

ubhal

Tha àireamh sa cheud àrd de fiber ann a tha ag àrdachadh astar metabolism agus a ’leudachadh faireachdainn satiety

coconut 

Bidh e a 'cumail an stamag fo bhlàth, a' riaghladh amannan acras, agus a 'meudachadh metabolism le 30%.

a' bhanana 

Saidhbhir ann am fibre soluble a bhrosnaicheas greim-bìdh

piorra 

Saidhbhir ann am freumhag a bhrosnaicheas satiety, a chuireas ri call cuideim

dearcan 

Tha antioxidants ann a bhios a’ glanadh a’ chuirp, a chuireas ri call cuideim

Cuspairean eile: 

Dè an seòrsa ola a tha freagarrach airson do fhalt?

Bòidhchead agus buannachdan slàinte bho phùdar collagen

Deich cleachdaidhean bòidhchead airson gel aloe vera

Sia buannachdan mòra de nanotechnology dermapen

Còig cleachdaidhean bòidhchead airson soda bèicearachd

Star anise agus na buannachdan iongantach teirpeach agus bòidhchead aige

Dè a th 'ann an urticaria agus dè na h-adhbharan agus na dòighean làimhseachaidh a th' ann?