Dè na buannachdan a th’ ann bho bhith a’ nochdadh falt do sholas na grèine?

Dè na buannachdan a th’ ann bho bhith a’ nochdadh falt do sholas na grèine?

1- Tha solas na grèine na làimhseachadh èifeachdach airson call fuilt, agus is fhiach a bhith mothachail gum bu chòir cus nochdas do sholas na grèine a sheachnadh oir nì e cron sa chùis seo seach a bhith na bhuannachd dha.

2- Bidh ghathan na grèine a’ cuideachadh le bhith a’ toirt vitimín D don fhalt, a tha riatanach gus fàs fuilt a bhrosnachadh gu mòr, agus gus casg a chuir air a chall.

3- Bheir ghathan na grèine na vitamain riatanach don fhalt gus a chumail beòthail agus fallain.

4- A rèir sgrùdaidhean, chaidh a dhearbhadh gu bheil mòran bhuaidhean buannachdail agus cronail air slàinte dhaoine le bhith a’ nochdadh ghathan ultraviolet ann an solas na grèine Faodaidh na h-aon ghathan ultraviolet a dh’ adhbhraicheas galairean craiceann cuid de ghalaran a làimhseachadh, agus tha grunn dhleastanasan eile aig solas na grèine leithid cumail suas bruthadh-fala, Agus a’ riaghladh sgaoilidh insulin, ag atharrachadh geir is gualaisg gu lùth, a bharrachd air buannachdan na grèine airson falt, a’ toirt a-steach:

  A 'làimhseachadh call falt

Feumar dòs de sholas na grèine a thoirt don fhalt Tha a bhith fosgailte do theas na grèine na làimhseachadh èifeachdach airson call fuilt, gu sònraichte dha daoine a tha a’ fulang le fìor chall fuilt Faodaidh cus nochdadh don ghrèin barrachd cron a dhèanamh na tha math dha na falt, seach gu bheil na ceallan mas-fhìor a chuidicheas fàs falt mothachail Faodaidh cus solas UV agus cus nochdte dha ìrean de bhiotamain E agus bhiotamain C a tha riatanach airson fàs fuilt a lughdachadh.

 - A 'cuideachadh falt a' fàs

Le bhith fosgailte do sholas na grèine leigidh a’ bhodhaig vitimín D a thoirt a-mach, a bhrosnaicheas fàs fuilt agus a chuireas casg air call fuilt, ged a tha e an-còmhnaidh cudromach grian-grèine a chleachdadh, gu sònraichte nuair a thèid thu a-mach airson ùine mhòr, ach tha e cudromach gum faigh a’ bhodhaig. cuid de bhiotamain mar thoradh air solas na grèine a dh’ fheumas e gus craiceann agus falt fallain a thoirt seachad

Cuspairean eile: 

Dè na comharran a th’ aig fìor ghaol ann am boireannaich is fireannaich?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز