Is e uisge beatha, ach faodaidh cus dheth leantainn gu bàs

Tha cuid de fhìrinnean nach eil iomlan, tha cuid ag ràdh gu bheil an barrachd uisge, na b 'fheàrr airson do shlàinte, ach chan eil seo fìor, oir tha fios againn gur e òl tòrr uisge an comhairle as follaisiche bho eòlaichean dhaibhsan a tha airson cuideam a chall agus tlachd a ghabhail. craiceann fallain, agus tha grunn sgrùdaidhean thar nam bliadhnaichean air dearbhadh gu bheil e riatanach airson bodhaig an duine òl 6 gu 8 glainneachan uisge.

Ach is e an rud a tha gu math ùr an seo faighinn a-mach gum faodadh an t-suim seo a bhith nas motha na fìor fheum na bodhaig, oir chaidh a lorg gum faodadh cus òl uisge grunn dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh, gu sònraichte sweating .. Faodaidh cus òl uisge cus adhbhrachadh. sweating.

Bidh an fheadhainn a bhios a’ fallas gu mòr ag òl barrachd uisge gus dèanamh suas airson na chaill iad, a dh’ fhaodadh an duilgheadas fallas aca a dhèanamh nas miosa.
A bharrachd air an sin, faodaidh cus uisge a bhith ag adhbhrachadh insomnia mar thoradh air dùsgadh tric tron ​​​​oidhche gus fual, agus mar sin tha eòlaichean a ’moladh gun stad thu ag òl lionntan trì uairean ron leabaidh.
Bidh a bhith ag òl tòrr uisge thar ùine ghoirid a’ toirt buaidh air cothromachadh nàdarra salainn sa bhodhaig agus obair nan dubhagan gus faighinn cuidhteas lionntan, a dh’ fhaodadh leantainn gu àrdachadh ann an uisge san fhuil, a tha e fhèin ag adhbhrachadh grunn shlàinte. cunnartan leithid ceann goirt, troimh-chèile agus giorrad analach, agus canar puinnseanachadh uisge ris a’ chumha seo. Mar sin, tha eòlaichean a 'comhairleachadh uisge òl a rèir feum na buidhne a-mhàin, nuair a tha iad a' faireachdainn tartmhor, agus gheibhear leòidean bho thùsan eile leithid deochan teth agus sùgh mheasan.
Faclan-luirg