Leigheasan dachaigh airtritis

1- Pùdar freumh turmeric: Tha an todhar “curcumin” ann, a luathaicheas pròiseas slànachaidh airtritis

2- Cherry: Tha stuthan fìor èifeachdach ann ann a bhith a’ lughdachadh ìrean searbhag uric anns a’ bhodhaig

3- Fìon-dhearcan leann Apple: cuir aon no dhà lòch-bhùird de fhìon-dhearcan leann-ubhal dhan uisge agus òl am fuasgladh

4- Pineapple: Tha feartan anti-inflammatory aige

5- Biadh anns a bheil searbhagan geir omega-3: flaxseeds agus chia

6- Ginger: Cleachd freumhan ginger gus deoch teth ginger a dhèanamh agus na toraidhean as fheàrr fhaighinn