Mar a gheibh thu gu socair inntinn

1- Tlachd a ghabhail air na rudan sìmplidh

2- Bi fìrinneach agus bi an dùil an dà chuid math agus dona

3- Èist ri do bhruadar agus dèan oidhirp gus an coileanadh

4- Lorg deagh charaidean

5- Coilean an dìoghras agad fhèin

6- Leig às na rudan a bhios ag ithe do lùth

7- Thoir aire do na feumalachdan pearsanta agad agus thu fhèin

8- A' beathachadh an anama agus na h-inntinn leis gach ni a tha deadh- ach