Tha buannachdan iongantach aig cruithneachd sprouted
1 - Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' cnàmhadh
2- A 'làimhseachadh duilgheadasan cnàmhaidh agus mì-rianachd
3- A 'làimhseachadh duilgheadasan coloin
4- A 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh neo-thorrachas agus a 'neartachadh torachas anns an dà ghnè
5- Bidh e a’ cuideachadh oileanaich an inntinn a ghlanadh agus fòcas àrdachadh air ionnsachadh
6- A 'làimhseachadh anemia
7- A 'toirt spionnadh agus gnìomhachd do dhaoine a tha a' fulang le bhith a 'crìonadh na bodhaig
8- Bidh e ag ath-nuadhachadh òigridh agus spionnadh do sheann daoine agus a’ neartachadh an cuimhne
9- A 'cur às do iomadh comharran de ghalaran a tha a' fàs nas sine
10- Bidh e ag obair gus tocsainnean a tha cruinnichte ann an ceallan na bodhaig a thoirt air falbh
11- A’ faochadh comharraidhean cuideam agus teannachadh nearbhach
12- A’ toirt pròtain planntrais a bhios a’ cladhach gu luath agus vitamain is mèinnirean do lùth-chleasaichean
13- Le bhith ga chur ri biadh lùth-chleasaichean leigidh sin leotha buannachd fhaighinn bhon làn phròtain agus beathachadh anns na biadhan aca
14- A’ toirt seachad lùth-chleasaichean le lùth àrd (gualaisg) air a cho-chothromachadh gu sgiobalta
15- A’ meudachadh seasmhachd lùth-chleasaichean
16- A’ meudachadh dìonachd na bodhaig gu na galairean a tha timcheall air
17 - A 'gnìomhachadh an gland thyroid