Bidh ChatGPT a’ cuideachadh neach-cleachdaidh cuideam a chall

Bidh ChatGPT a’ cuideachadh neach-cleachdaidh cuideam a chall

Chuidich plana eacarsaich, air a leasachadh le ChatGPT, neach-cleachdaidh a dhol an sàs ann an gluasad agus mu 12 kg de chuideam a chall, a chaidh a mheasadh le neach-trèanaidh sònraichte, ag ràdh gu bheil a ’chomhairle a fhuaireadh bhon phrògram inntleachd fuadain gu math feumail.

Eacarsaichean gym fallain

Agus a rèir na chaidh fhoillseachadh leis an làrach-lìn “Insider”, thuirt Greg Motion, innleadair teignigeach proifeasanta stèidhichte ann an Seattle, gu robh gràin aige air ruith, agus mar sin thachair gun do dh’ iarr e air an dreach an-asgaidh den phrògram cabadaich “ChatGPT” air-loidhne gus a chuideachadh le bhith a’ togail cleachdadh eacarsaich fallain.

Trì mìosan an dèidh sin, thuirt Motion gu bheil e a 'ruith sia latha san t-seachdain agus gu bheil e a' coimhead air adhart ri trèanadh.Ach bha e, an toiseach, iongantach agus beagan teagmhach mu chomhairle a 'phrògraim AI, gu h-àraidh bhon a bha e an sàs ann a bhith a' tòiseachadh beag agus sìmplidh thar ùine, a 'tòiseachadh le bhith a' cur a bhrògan ri taobh an dorais aghaidh agus a 'dol a-mach airson a' chiad ruith airson dìreach beagan mhionaidean an dèidh trì latha bho bhith a 'stèidheachadh a' phrògraim.

Fis-eòlas eacarsaich

A rèir Joe McConkey, eòlaiche-fiosaig eacarsaich aig Boston Running Centre agus ùghdar “Pliability for Runners,” thionndaidh an sealladh a chuir ChatGPT bot a-mach gu bhith ceart, a’ mìneachadh gu bheil an dòigh ruith mean air mhean air leth freagarrach airson luchd-tòiseachaidh adhartas a dhèanamh fhad ‘s a tha iad a’ seachnadh dochann.

Thuirt McConkey gur e mearachd mòr a th’ ann an luchd trèanaidh a bhith ro thràth, ge bith a bheil e cus aig aon àm, ro thric no ro luath, a’ toirt fa-near gur e dòigh-obrach mean air mhean an dòigh as fheàrr air cleachdadh ruith a thòiseachadh gus fallaineachd a chumail suas agus slàinte adhartachadh.

Am pàirt as iongantaiche

Is e aon de na pàirtean as iongantaiche den eacarsaich, a chaidh a chruthachadh le ChatGPT, thuirt Motion, nach robh gnìomhachd corporra sam bith anns a’ chiad cheuman den phlana trèanaidh. B’ e an aon obair air a’ chiad latha den phlana a bhrògan a chuir ri taobh an dorais, agus air an dàrna latha cha robh aige ach eacarsaich a chuir a-steach don chlàr aige, a’ cur an cèill an iongnadh aige “bha e cho furasta" nuair a chrìochnaich e, bha e "a’ faireachdainn gun robh e comasach."

Siubhal cunbhalach

Thuirt Motion gun do chruthaich e mean air mhean dòigh ruith fallain a thòisich gu slaodach ach gu cunbhalach, leis gu robh a ’chiad chuairtean bogaidh gu math goirid agus nach do dh’ adhbhraich sgìths, a ’daingneachadh gu bheil am prògram trèanaidh air leth freagarrach airson luchd-tòiseachaidh, a’ comhairleachadh nach eil feum air fèin-spèis, gu dearbh tha seo a ’leantainn gu toraidhean neo-thorrach.

“Cha bu chòir dha ruitheadair ùr smaoineachadh air dùbhlan a thoirt dha fhèin gu ìre pian airson co-dhiù trì mìosan," thuirt e. Tha e mu dheidhinn cleachdadh a thogail, agus sgèile a thogail thar ùine." Ann am faclan eile, feumaidh neach a bhith a’ cosnadh am preas ceart suas aig an duilgheadas sin gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às [na h-eacarsaichean] gu sàbhailte agus gu h-èifeachdach.”

Prògram ceum air cheum agus stiùireadh làimhseachaidh

Is e a’ chiad amas math 30 mionaid de ghluasad leantainneach, a’ slaodadh sìos gu coiseachd ma tha an neach a-mach à anail agus nach urrainn dha còmhradh a chumail tuilleadh, agus a’ gluasad mu seach eadar ruith is coiseachd mar a dh’ fheumar. An uairsin bidh an aon ghnìomhachd air a dhèanamh gach latha gu cunbhalach às deidh sin, agus mu dheireadh faodar 30 mionaid slàn a ruith gu leantainneach, às deidh sin faodar fad an ruith a mheudachadh airson astar nas fhaide uair san t-seachdain gus an ruig an neach-trèanaidh ruith airson 60 mionaid leantainneach.

Thuirt Motion, fhad ‘s a bha e ag àrdachadh a chleachdadh làitheil, dh’ iarr e cuideachd air ChatGPT, an chatbot, a chuideachadh le cuid de na goirtean agus na pianta a bha a’ nochdadh.

Ro-innse horoscope Maguy Farah airson na bliadhna 2023