smachd feirge
- Dàimhean
Ionnsaich mar a chumas tu smachd air d’ fhearg gus nach dèan thu mearachdan
Ionnsaich smachd a chumail air d’ fhearg gus nach dèan thu mearachd Is e feart pearsantachd nearbhach a th’ ann an fearg a tha mar thoradh air cuideam, iomagain no…
Cùm a ’leughadh» - Dàimhean
Ciamar a chumas tu smachd air do iomagain?
Mar a chumas tu smachd air do nàimhdeas 1- Gabh anail domhainn: Feuch ri fuireach socair gus an urrainn dhut anail domhainn a ghabhail.
Cùm a ’leughadh» - Dàimhean
Ciamar a chumas tu smachd ort fhèin nuair a tha thu feargach?
Mar a chumas tu smachd ort fhèin ri linn fearg 1- Coisich ann an ceumannan sgiobalta 2- Gabh anail domhainn grunn thursan 3- Fuirich air falbh bho àite an t-suidheachaidh…
Cùm a ’leughadh»