ciùin
- Dàimhean
Ciamar a chumas tu do nerves cho socair 'sa ghabhas?
Ciamar a chumas tu do nerves cho socair 'sa ghabhas? Ciamar a chumas tu do nerves cho socair 'sa ghabhas? A’ cumail socair ann an…
Cùm a ’leughadh» - Dàimhean
Mar a chleachdas tu thu fhèin gus nerves a shocrachadh
Mar a chleachdas tu thu fhèin gus nerves a shocrachadh - anail a tharraing gu domhainn, a bheir comas do sùghaidh ocsaidean agus a dh’ innseas dha ar cuirp agus ar n-inntinn…
Cùm a ’leughadh» - Dàimhean
Ciamar a lorgas tu fois inntinn?
Ciamar a lorgas tu fois inntinn? 1- Na ceangail do thoileachas ris an àm ri teachd agus na dh’ fhaodadh tachairt ann. Is e an àm as iomchaidh airson a bhith a’ faireachdainn toilichte…
Cùm a ’leughadh» - Dàimhean
Ciamar a chumas tu smachd air do iomagain?
Mar a chumas tu smachd air do nàimhdeas 1- Gabh anail domhainn: Feuch ri fuireach socair gus an urrainn dhut anail domhainn a ghabhail.
Cùm a ’leughadh» - tàmailteach
Airson an seòmar-cadail foirfe
Chan eil dragh aig mòran dhaoine mu choltas an t-seòmar-cadail, ged a tha e na àite airson fois, socair agus suaimhneas.…
Cùm a ’leughadh»