àrdachadh cuimhne
- biadh
Airson cuimhne iarainn, ith na biadhan sin agus seachain iad sin
Airson cuimhne iarainn, ith na biadhan sin agus seachain na biadhan as fheàrr gus cuimhne a neartachadh, arsa Dietitian Arushi Gupta, Leas-Dietitian…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Leigheas draoidheachd nàdurrach ris an canar Dom, leig dhuinn eòlas fhaighinn air
Cungaidh-leigheis draoidheachd nàdarra ris an canar Dom. Nach cuir sinn eòlas air Dom bho na craobhan ainmeil. Canar pailme Moroccan ris, no pailme troich,…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Biadh a dhìonas do chuimhne bho bhith a’ dìochuimhneachadh
Biadhan a dhìonas do chuimhne bho bhith a’ dìochuimhneachadh Thoir aire do bheathachadh ceart a leasaicheas do chomasan inntinn, a neartaicheas do chuimhne agus a dhìonas tu bho bhith a’ dìochuimhneachadh 1-…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Biadh a tha glè fheumail airson cuimhne agus fòcas
Biadh glè fheumail airson cuimhne agus fòcas Tha na biadhan sin glè fheumail airson neart cuimhne agus fòcas agus astar ath-ghairm fiosrachaidh oir tha iad beairteach ann an…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Biadh a tha a 'meudachadh comasan an eanchainn
Biadh a thogas comasan na h-eanchainn 1- Almonds: àrdaich an sruth fala don eanchainn 2- Cnothan-cnòthan: beairteach ann an omega-3…
Cùm a ’leughadh»