bhiotamain e
- marbh
Ionnsaich mu na ceithir vitamain as cudromaiche airson do chraiceann.
Leis gu bheil vitamain riatanach airson do shlàinte agus obair bodhaig, faodaidh easbhaidhean vitimain droch bhuaidh a thoirt air a’ chraiceann
Cùm a ’leughadh» - bòidhchead agus slàinte
Rinn ceithir buannachdan bòidhchead vitimín E na bhiotamain bòidhchead
Ged is e vitimín E an ìre as aithnichte de na vitamain, is e am vitimín as buannachdail airson do chraiceann agus do bhòidhchead, carson a tha uimhir de…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Biadh airson aillse broilleach a làimhseachadh
Biadh airson aillse broilleach a làimhseachadh: 1- Càl agus muileann-fraoich: Tha càl agus muileann-frail nan dòigh iongantach air tricead aillse broilleach a lughdachadh.
Cùm a ’leughadh» - slàinte
“E” Ionnsaich mu stòran bìdh de bhiotamain
“E” Ionnsaich mu na stòran bìdh de bhiotamain 1- lettuis 2- arugula 3- peirsil 4- spionag 5- ola pòna soighe 6- ola arbhair 7-…
Cùm a ’leughadh»