fallaineachd
- marbh
Dè an caiteachas calorie a th’ agad san uair?
Dè an caiteachas calorie a th’ agad san uair A’ laighe no a’ suidhe 30-40 obair oifis le gnìomhachd 140-260…
Cùm a ’leughadh» - Coimhearsnachd
Ealain etiquette agus a ' dèiligeadh ri daoine a
Bhon leabhar "Etiquette, Saidheans agus Fallaineachd" 'S e saidheans a tha sgrìobhte riaghailtean agus tùsan fhoillseachadh ann an uile chànanan an t-saoghail bho shean. Is e ealain a th’ ann…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Is e sia hormonaichean an fheadhainn a tha nan eucoirich nuair a gheibh thu cuideam tric
Bidh thu ag eacarsaich gach latha, a’ leantainn siostam slàinte nàdarrach air a dheagh smaoineachadh, a’ seachnadh geir is siùcaran, agus a’ cuir às do mhìle tèarmann agus deagh rudan airson bruadar…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Buannachdan mòra coiseachd airson leth uair a thìde gach latha
Tha na buannachdan bho bhith a’ coiseachd airson trithead mionaid san latha nas motha na mòr. Is e coiseachd aon den fheadhainn as lugha de eacarsaich a dh’ fheumas oidhirp gus a chumail…
Cùm a ’leughadh»