Eacarsaich
- slàinte
Dè an t-àm as fheàrr airson eacarsaich?
Chan eil a h-uile turas freagarrach airson eacarsaich cuideachd Ma tha thu a’ coimhead airson an toradh as fheàrr airson diofar eacarsaichean, bu chòir dhut fios a bhith agad air an àm cheart…
Cùm a ’leughadh» - Dàimhean
Beannachd leis iomagain
Tha e comasach gum bi iomagain gar bualadh aig aon ìre de ar beatha no nuair a thèid sinn tro eòlas beatha, agus mar sin tha e cudromach dèiligeadh ris agus a thoirt seachad…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Molaidhean airson dèiligeadh ri eas-òrdugh buaidh ràitheil
Tha mì-rian buadhach ràitheil (SAD) na fho-sheòrsa de trom-inntinn a bheir buaidh sa mhòr-chuid air daoine òga…
Cùm a ’leughadh» - bainnsean
Is e seo an suathadh draoidheil airson faighinn cuidhteas cuideam.. Ionnsaich mu na buannachdan a tha an lùib yoga
De-stress: Is e yoga am fuasgladh foirfe is draoidheil airson faighinn cuidhteas cuideam agus faireachdainn lùth adhartach. - Smachd…
Cùm a ’leughadh»