slàintebiadh

Na reasabaidhean as cudromaiche airson an siostam dìon a neartachadh

Na reasabaidhean as cudromaiche airson an siostam dìon a neartachadh

1- Bidh cupa bainne le clòbh de garlic biorach, agus ga ithe sa mhadainn a’ neartachadh an t-siostam dìon.
2- Bidh cupan bainne le ola agus flaxseed talmhainn a 'neartachadh dìonachd.
3- Sùgh lemon le spàin de mhil agus spàin de ola ollaidh, a tha draoidheil ann an làimhseachadh tonsillitis
4- Cupa bainne le teaspoon de mhil agus teaspoon de choirce anns a bheil sinc.
5- Cadal co-dhiù XNUMX uairean a thìde gach oidhche.
6- Ith measan, glasraich, pròtain agus iasg.
7- Na cuir às do shiùcairean, geir, stalc giullaichte agus deochan bog
8 - Ith co-dhiù aon ugh san latha no pìos càise

reasabaidh àrdachadh siostam-dìona

Tàthchuid:
XNUMX - cupan bainne
XNUMX - Clove garlic air a phronnadh.
XNUMX - spàin bheag de ola ollaidh
Bidh XNUMX-XNUMX a 'tuiteam de fhìon-dhearcan leann-ubhail.
XNUMX- spàin bheag de turmeric.
XNUMX- Pinch de ghinger
XNUMX - leth spàin-bùird de nigella talmhainn.
XNUMX - spàin bheag de thyme
XNUMX - pinch aotrom de shalainn.
XNUMX- Sùgh leth lemon
Le bhith ag ithe an reasabaidh seo gach latha le bracaist no lòn cuiridh e ri comasan an t-siostam dìon an aghaidh bhìorasan.

Ryan Sheikh Mohammed

Leas-Àrd-neach-deasachaidh agus Ceannard Roinn Dàimh, Baidsealair ann an Innleadaireachd Chatharra - Roinn Topography - Oilthigh Tishreen Trèanadh ann am fèin-leasachadh

Artaigilean co-cheangailte

Rach don phutan gu h-àrd
Luchdaich a-nuas an-asgaidh Anna Salwa Gheibh thu na naidheachdan againn an toiseach, agus cuiridh sinn fios thugad mu gach fear ùr Chan eil tha
Foillsich na meadhanan sòisealta Auto Le cumhachd: XYZScripts.com