O teu fillo é propenso á adicción, coidado!!!!!!

Un estudo de estudantes de secundaria nos Estados Unidos indicou que os adultos novos que dormen menos poden ter máis probabilidades de participar en comportamentos de risco como fumar, beber e sexo sen protección que os que descansan máis pola noite.

O estudo descubriu que preto de 7 de cada 10 estudantes estadounidenses de secundaria dormen menos de 8 horas ao día, menos que a cantidade óptima de saúde mental e física dos adolescentes, que oscila entre 8 e 10 horas.

En comparación cos adolescentes que durmían polo menos 8 horas, os estudantes que durmían menos de 6 horas tiñan o dobre de probabilidades de beber alcohol, case o dobre de probabilidades de fumar e máis do dobre de probabilidades de consumir outras drogas ou participar en actividades sexuais daniñas.

O estudo tamén mostrou que os estudantes que durmían menos de 6 horas tiñan 3 veces máis probabilidades de participar en actividades autodestrutivas ou de tentar suicidarse ou realmente se suicidaban en comparación cos que durmían 8 horas ou máis.

Aínda que o estudo non está deseñado para probar se ou como o número de horas de sono afecta o comportamento dos adolescentes, o autor do estudo, Matthew Weaver, do Brigham and Women's Hospital e da Harvard Medical School de Boston, dixo que parece probable que as horas inadecuadas de sono leve a cambios no cerebro, aumenta o comportamento de risco.

Unha explicación, dixo nun correo electrónico, é que "o sono insuficiente e a mala calidade están asociados á diminución da actividade do córtex prefrontal, que é responsable das tarefas executivas e do pensamento lóxico".

"As partes do cerebro asociadas á recompensa tamén se ven afectadas, o que pode levar a decisións emocionais máis impulsivas", engadiu.

O equipo de estudo examinou preto de 68 cuestionarios cubertos por estudantes de secundaria entre 2007 e 2015.

O estudo demostrou que os mozos que dormían menos -menos de 6 horas- obtiveron os índices máis altos de comportamento inseguro, pero os investigadores tamén atoparon riscos nos que durmían entre 6 e 7 horas.

Os mozos que dormen 7 horas teñen un 28% máis de probabilidades de beber alcol, un 13% de fumar e un 17% de probar diferentes tipos de drogas en comparación cos que dormen 8 horas.