Como axudas ao teu fillo a confiar en si mesmo?

Como axudas ao teu fillo a confiar en si mesmo?

Un informe do experto en crianza Bill Murphy Jr. e publicado por Inc.com ofrece unha colección dos mellores consellos de crianza, extraídos de estudos, investigacións e experiencias arduamente gañadas para pais que parecen estar facendo un bo traballo cos seus fillos, que son sinxelo e pode pagar a longo prazo:

1. Apoio en tempos de adversidade

Moitos pais pregúntanse cal é o mellor que facer cando os seus fillos se enfrontan a adversidades. En xeral, hai dúas opcións:

• Opción no 1: Apresurarse a estar ao lado do neno para apoialo e axudalo, de forma que axude a gañar a súa confianza a longo prazo, independentemente da posibilidade de que o neno creza dependente permanentemente dos pais.

• Opción 2: Manteña unha distancia curta, mantendo o suficientemente preto como para asegurarse de que non ocorre nada realmente molesto, pero tamén insistindo en que o neno resolva as cousas por si mesmo, o que aumenta a resiliencia e a confianza en si mesmo.

Coa salvedade de que hai excepcións a cada regra, os expertos favorecen a primeira opción porque, en definitiva, o neno séntese seguro e pode contar coas persoas máis importantes da súa vida.

2. Permitir espazo para a experimentación e o fracaso

A ex decana dos estudantes de primeiro ano da Universidade de Stanford, Julie Lythcott-Hims, explica no seu libro How to Raise an Adult, que os pais deberían estar dispostos a permitir que os nenos proben cousas novas e fracasen, sen protexelos de todas as consecuencias menores, co entendendo que se produce a inclusión.E actuar co primeiro consello se se esperan consecuencias desagradables.

3. Desenvolver a intelixencia emocional

As persoas necesitan grandes relacións para ser felices e exitosas na vida, e desenvolver esas relacións require intelixencia emocional, que debe ser nutrida e fomentada. Rachel Katz e Helen Choi Hadani, autoras de The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategies for Raising Self-Aware, Collaborative, and Balanced Children, din que a mellor forma de axudar aos nenos a desenvolver a súa intelixencia emocional é que os pais modelen boas accións no ámbito social e social. relacións humanas.

4. Expectativas e valores

Os investigadores, da Universidade de Essex, no Reino Unido, resumiron os seus descubrimentos, dicindo: "Detrás de cada muller exitosa hai unha muller problemática", explicando que as adolescentes teñen máis probabilidades de triunfar se teñen nais que lles recorden constantemente as súas expectativas e as súas expectativas. canto valoran o éxito en estudar e ter bos traballos. .

5. Participa nas historias

Os pais con fillos máis pequenos están interesados ​​en ler contos pero queda por aplicar os consellos dos expertos para "ler desde dentro" cos nenos, o que significa que en lugar de só lerlles libros, deterse en diferentes puntos e pedirlle ao neno que pense. Como se desenvolve a historia, que opcións poden facer os personaxes e por que. Este método axuda a comprender máis facilmente as ideas e os motivos dos demais.

6. Eloxios polo logro

Carol Dweck, profesora de psicoloxía da Universidade de Stanford, di que os nenos non deben ser eloxiados por cousas como a intelixencia, o atletismo ou o talento artístico, que son habilidades innatas, porque crecen sen ganas de gozar aprendendo e sobresalir.

Pero eloxiar aos nenos pola forma en que resolven os problemas, as estratexias e os métodos que se lles ocorren, aínda que non o teñan, fai que sexa máis probable que se esforcen máis e teñan éxito ao final.

7. Demasiados eloxios para eles

Os investigadores da Universidade Brigham Young aconsellan aos pais que sexan tacaños con eloxios. Os investigadores estudaron durante tres anos as aulas da escola primaria para valorar os eloxios e o seu impacto nos nenos, e rexistraron como interactuaban os profesores cos estudantes. Canto máis os profesores eloxien aos estudantes, mellor terán un rendemento, independentemente doutros factores, dixo o autor principal do estudo, Paul Caldarella.

8. Participar nas tarefas do fogar

Investigación tras estudo descubriron que os nenos que fan as tarefas acaban sendo adultos máis exitosos. Un estudo indica que a participación dos nenos nas tarefas domésticas como "sacar o lixo e lavar a roupa, fai que se dean conta de que deben facer un traballo na vida para formar parte del". entender que pedirlles aos nenos que fagan as tarefas domésticas non inclúe coidar das súas mascotas.

9. Minimizar e rotar xogos

Os investigadores da Universidade de Toledo descubriron que os nenos con menos xoguetes atoparon formas de expandir a súa imaxinación de forma máis efectiva e xogar de forma máis creativa que os nenos con máis xoguetes.

Este consello non significa que se lle negue a un neno ou non se lle dea un só agasallo de aniversario que estivera pedindo. Pero os investigadores suxeriron tanto rotar xoguetes como deseñar espazos de xogo para que o neno puidese concentrarse no que estaba facendo e non se distrae con outras opcións.

10. Durme ben e saia xogar

Os investigadores descubriron que canto máis tempo pasan os nenos sentados na casa, menos probabilidades teñen de lograr resultados académicos entre os seus compañeiros. Ademais de desenvolver as súas capacidades académicas, o neno ou nena debe realizar suficiente actividade física ao aire libre.

Tamén se debe ensinar ao neno a priorizar o bo sono. Os investigadores da Universidade de Maryland estudaron a 8300 nenos de 9 a 10 anos, centrándose na cantidade de sono que dormían cada noite. "Os nenos que dormen ben teñen cerebros con máis materia gris ou maior volume en determinadas áreas do cerebro responsables da atención e da memoria", dixo Zi Wang, profesor de diagnóstico e radioloxía nuclear.