Como funciona o reloxo biolóxico no corpo humano?

Sabías que dentro de cada un de nós hai un reloxo biolóxico que divide o tempo e distribúe tarefas no corpo humano, como funciona este reloxo, aprendamos xuntos como este reloxo organiza as funcións do corpo dun xeito sorprendente?

De 9 a 11 da noite
Este é o momento no que o exceso de toxinas son eliminados do sistema linfático
Para iso este tempo debe pasarse tranquilamente.
Se a ama de casa segue traballando nas tarefas domésticas ou no seguimento dos fillos na realización dos seus deberes, isto repercutirá negativamente na súa saúde.
De 11:1 a XNUMX:XNUMX h
É entón cando o fígado se libra das toxinas e é o momento perfecto para durmir profundo.
De 1 a 3 da mañá
Este é o momento en que a vesícula biliar se libra das toxinas, e tamén é un momento ideal para durmir profundo.
De 3 a 5 da mañá
Ese é o momento en que o pulmón se libra das toxinas, polo que atoparemos que o paciente
O que ten tose sufrirá máis neste momento
A razón diso é que comezou o proceso de desintoxicación
Sistema respiratorio Non é necesario tomar medicamentos para deter ou calmar a tose neste
O momento é evitar interferir no proceso de eliminación de toxinas dos pulmóns, e aquí aparece o beneficio da oración nocturna.....
5 da mañá
É entón cando a vexiga urinaria se libra das toxinas
Polo tanto, debes ouriñar neste momento para baleirar a vexiga para axudarlle a desfacerse das toxinas.
Aquí, aconsellamos ás persoas que padecen estreñimiento crónico que sigan espertando a esta hora (5 da mañá) para axudar a que o colon funcione e excrete regularmente.
Dentro duns días, o estreñimiento crónico rematará, coa necesidade de seguir tamén unha dieta equilibrada.
7-9 da mañá
Este é o momento no que os alimentos son absorbidos no intestino delgado, polo que o almorzo debe tomarse neste momento.
En canto aos pacientes que padecen anemia e falta de hemoglobina no sangue, deben almorzar antes das 6.30 horas.
En canto a quen quere manter a integridade do seu corpo e da súa mente, debe comer
O seu almorzo é antes das 7.300 da mañá, e as persoas que non almorzan e están afeitas a iso deben cambiar os seus hábitos, porque esta é unha das causas máis importantes de trastornos hepáticos e dixestivos.
Retrasar o almorzo ata as 9-10 da mañá é mellor que non comelo en absoluto.
Desde medianoite - 4 da mañá
Este é o momento no que a medula ósea produce células sanguíneas
Debemos durmir cedo... e durmir ben e profundamente.
O sono e o espertar tardío impiden que o corpo se desintoxice

Editado por

Ryan Sheikh Mohammed