Non durmes coa fiestra aberta enriba da túa cama

Non é preferible durmir cunha fiestra aberta enriba da cama, porque esta posición fai que o soño sexa inestable e fai que perda o chamado período dourado, que é 10 minutos antes de durmir e 10 minutos despois de espertar, que traballa para conseguir librar da carga e dar forzas para comezar de novo.

Poñer a túa cama debaixo da fiestra é un motivo importante para esgotar as túas forzas e tirar a túa enerxía positiva continuamente cara a fóra, así como un motivo para estar estresado e inestable, o que te expón a sentir presión, tristeza e preocupación.

Ademais, os teus soños distorsionan porque o teu cerebro non conseguiu o período de descanso necesario durante o sono.

É mellor colocar a cama detrás dunha parede sólida, porque isto dáche unha sensación de seguridade, apoio e concentración, pero no caso de que non haxa outro lugar, recoméndase escurecer completamente a fiestra, como colocar un longo espesor. cortinas, tendo en conta o traballo dun respaldo alto para a cama detrás da cabeza... para reducir o efecto negativo da fiestra detrás da cabeza.

Outros temas: 

Como se trata cunha persoa sensible?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟