Para os amantes da intelixencia, como desenvolver a súa intelixencia

1- Para aproveitar a enerxía das capacidades da intelixencia debemos ter unha saúde mental perfecta.A depresión, a tristeza extrema, a ansiedade, e todo o que delas se deriva constitúen obstáculos que hai que arrancar.

Tendo coidado de manternos afastados das preocupacións da vida cotiá e de estar irritados polo mínimo motivo, é máis axeitado que mantemos a concentración, a calma, o equilibrio e a disciplina de comportamento en diversas situacións, e isto non significa necesariamente indiferenza.

2- Exercicios diarios de respiración, relaxación e meditación, son unha forma de vida.
A meditación, a relaxación e a respiración teñen moitos beneficios psicolóxicos e físicos e evitan enfermidades físicas e psicolóxicas

3- Deportes, nutrición, sendeirismo e viaxes

4- O sono é útil para ser profundo
Durante 8 horas de 24.

5- Beba auga a razón de 1 cunca mediana cada dúas horas.

6- Fumar afecta negativamente á intelixencia

7- Enfocarse con calma e despexar a mente de todos os outros pensamentos intrusivos e intrusivos
E evita o desvío mental.
Seguimos centrando a nosa atención constantemente no tema da lección, da charla ou durante a lectura

8- En caso de incomodidade dunha persoa, quizais co profesor ou co profesor da universidade e outros...
Non debo interromper as súas clases.

9- Colgar un fío cunha agulla grande nun cravo fixado na parede
Lonxitude do fío 20 cm
Insira a punta da agulla no extremo dun bolígrafo que contén unha goma de borrar.
Move o bolígrafo e seguirá oscilando durante uns minutos.
Séntese fronte á agulla da que pendura a pluma
Centra os teus ollos nel co movemento do bolígrafo e continúa ata que deixe de moverse

10- Ao mesmo tempo estás lendo un libro con concentración de atención e harmonía co tema do libro.
Traballar nun enfoque común de pensamento ao incorporar ver unha serie de televisión
Intenta memorizar e comprender o tema do libro e da serie ao mesmo tempo.
Será difícil ao principio, e a dificultade diminuirá coa repetición do exercicio.

11- Compartir a conversa con outros

12- Aprender habilidades de persuasión e negociación mediante a formación real e práctica

13- Manterse lonxe da excesiva sensibilidade, sobre todo á hora de criticar... o comezo é mencionar o bo facer da persoa e a crítica faise en privado

14- Mantéñase lonxe dos berros e das voces fortes mentres falas, e adhírese á obxectividade, a calma, a tranquilidade e o pracer.

15- Escoitar aos demais é unha arte en si mesma, polo que hai que prestar atención e debuxar os significados da aprobación sobre os trazos do rostro.

16- Prestar atención ao adestramento dos movementos e xestos do corpo, como o movemento dos ollos e das mans mentres falas

17- Ler libros de relatos e novelas internacionais, xa que fortalecen os sentimentos

18- Non ocultar sentimentos ademais de controlalos

19- Autodescubrimento
Pregúntase cales son os meus puntos positivos, a miña fortaleza e a miña debilidade

20- Coñecer aos demais e crear relacións e amizades coidadosamente seleccionadas

21- Xogar a xogos estimulantes do cerebro como o xadrez e os crucigramas, resolver crebacabezas e participar en concursos.

22- Bondade: intenta facer o ben segundo as túas capacidades

23- Ler e ler

24- Investiga novas investigacións para ampliar os teus coñecementos

25- Intenta dar unha certa melodía ás palabras dun poema poético

26- Procura matricularte nos institutos de música

27-Adestrar e aprender a tocar un instrumento musical que che gusta

28- Participar en cursos de formación, aínda que sexan en liña, cos temas que adoitan.

29- Cando teñas que memorizar un poema de memoria, traballa na súa fragmentación
Comeza memorizando ben a primeira sílaba e repitándoa varias veces, despois a seguinte sílaba do mesmo xeito, e será doado lembrar memorizando as dúas sílabas xuntas, e así ata o final do poema.