Que é soñar despierto e é bo para ti?

Soñar despierto. Unha evasión benvida daqueles inevitables momentos de aburrimento, pero normalmente se che pediu que o inicies unha ou dúas veces. Pero agora, quizais por fin poidas relaxarte e deixar que a túa mente vague un pouco. Os investigadores descubriron que estas viaxes espontáneas ao noso subconsciente poden ser de gran beneficio para nós, mellorando a nosa capacidade de percepción.

O estudo, dirixido polo neurocientífico profesor Moshe Bar, ten como obxectivo explorar se se poden usar estímulos externos xerais para inducir episodios de soñar despierto.

Para iso, utilizouse a estimulación transcraneal de corrente continua, un procedemento non invasivo e con pouca electricidade, para dirixirse aos lóbulos frontais do cerebro, unha zona anteriormente asociada ao vagabundeo mental. Ao mesmo tempo, pedíuselles aos participantes que rastrexaran e respondesen aos números na pantalla dun ordenador.

Certamente, a medida en que os participantes experimentaron pensamentos aleatorios non relacionados coa tarefa en mans aumentou significativamente en resposta ao tratamento.

En si mesmo, este é un descubrimento interesante. Non obstante, durante o experimento, o equipo de Barr revelou algo aínda máis inesperado: que a diverxencia nestes pensamentos subconscientes realmente aumentou a capacidade cognitiva dos suxeitos, aumentando o seu rendemento nas probas.

Bar cre que este fenómeno pode resultar da combinación de actividades de "libre pensamento" e mecanismos de "control do pensamento" dentro desta área frontal do cerebro.

"Nos últimos XNUMX ou XNUMX anos, os científicos demostraron que, en contraste coa actividade neuronal localizada asociada a tarefas específicas, o vagabundeo mental implica a activación dunha enorme rede virtual que implica moitas partes do cerebro", di Barr.

"Este compromiso en todo o cerebro pode estar implicado en resultados de comportamento, como a creatividade e o estado de ánimo, e tamén pode contribuír á capacidade de continuar a tarefa con éxito mentres a mente comeza a dar a benvida".

Algo no que pensar a próxima vez que mires por unha fiestra...