Cales son as consecuencias do consumo excesivo de té verde?

Cales son as consecuencias do consumo excesivo de té verde?

O té verde é considerada unha das bebidas máis saudables debido ao seu efecto hidratante, antioxidante e estimulante do coláxeno. Non obstante, parece que o seu consumo excesivo é prexudicial para a pel e o cabelo, entón cales son os motivos que o converten dun amigo da beleza nun inimigo para ela?

A pel é o órgano máis grande do organismo e a súa principal liña de defensa ante as agresións externas. Necesita unha hidratación periódica, que é proporcionada por cremas e soros cosméticos, mentres que a hidratación interna realízase consumindo uns dous litros de líquido diarios. O té verde, despois da auga, ocupa o segundo lugar na lista dos mellores fluídos beneficiosos para o organismo, pero parece que un consumo excesivo pode limitar os seus beneficios neste campo.

O segredo está con moderación:

O té verde ten un efecto calmante sobre os nervios e un antioxidante, tamén activa o traballo das funcións do corpo e fortalece as súas defensas inmunes. O té verde é un fluído que hidrata o corpo por dentro, pero tamén ten un efecto diurético, o que significa que leva á eliminación de auga e minerais do corpo. Isto é o que fai que a pel se seque e expóñaa así a manifestacións de envellecemento prematuro, polo que os expertos aconsellan moderación no seu consumo e perseveranza en beber auga xunto a ela para beneficiarse das súas propiedades sen verse afectado polo seu efecto drenante de líquidos.

O seu efecto sobre o cabelo:

O efecto do consumo excesivo de té verde non só se reflicte negativamente na pel, senón que tamén se estende ao cabelo.

E o cabelo necesita manter a súa saúde a dous factores básicos: a obtención de nutrientes e a estimulación da circulación sanguínea no coiro cabeludo.En canto á deficiencia de vitaminas e minerais á que está exposto o corpo, reflicte a debilidade do cabelo. Aquí aparece o papel que xoga o té verde neste campo. O consumo excesivo desta bebida impide a fixación do ferro no corpo, que é coñecido polo seu papel esencial para nutrir o cabelo e asegurar o osíxeno para o coiro cabeludo.

E se beber unha ou dúas cuncas de té verde ao día non provoca pánico neste sentido, o consumo excesivo desta bebida, especialmente nas dietas "desintoxicación", afectará negativamente ao cabelo cando se someta a este tipo de dieta durante moito tempo. Calquera deficiencia de ferro pode causar debilidade e cabelo quebradizo, así como a perda de cabelo. Por iso, os expertos recomendan a necesidade de garantir o nivel de ferro, zinc, vitaminas B e C no organismo en caso de perda de cabelo anormal.

Previsións do horóscopo de Maguy Farah para o ano 2023