Xa escoitaches falar da dieta da lúa para adelgazar?

Xa escoitaches falar da dieta da lúa para adelgazar?

A "dieta da lúa" é un dos tipos de dietas máis estraños que se utilizan para perder o exceso de peso, e recentemente converteuse nun dos réximes habituais que seguen moitas estrelas de Hollywood para perder peso e recuperar a súa axilidade, sobre todo a estrela internacional Madonna.

Este sistema baséase na teoría do impacto da lúa e as súas etapas de crecemento no corpo humano, o que axuda a limpar o corpo de toxinas e contribúe á perda de peso.

Este sistema está ligado ás fases de crecemento da lúa, e a algúns hábitos alimentarios durante determinados días do mes, segundo un informe publicado no sitio web estadounidense "Trends Wide".

A “dieta da lúa” depende da gradación do crecemento da lúa, seguindo unha dieta que depende do seu ciclo completo.Por exemplo, o día en que a lúa está plenamente medrada, debes deixar de comer e de xaxún durante ese día, salvo auga potable e zumes só, e cando a lúa comeza a desaparecer, entón podes comer calquera alimento, pero debe ser alimentos saudables libres de graxas e alimentos graxos.

Entre os alimentos máis destacados que se permiten comer nesta dieta están os seguintes:

Leite e produtos lácteos baixos en graxa
Froitos secos, sobre todo pola mañá, pero con racións limitadas, como as améndoas
- Pan integral
- polo á prancha
Vexetais ao vapor

Os expertos sinalaron que é necesario deixar de comer cando o reloxo marca as seis da noite, permitindo ao mesmo tempo a inxestión de auga e zumes libres de azucres, e cando a lúa comeza a reaparecer, as cantidades de alimentos deben reducirse á metade cun moita inxestión de auga.

Os expertos cren que a lúa afecta ao corpo, así como á auga do corpo humano, especialmente porque o 60% do corpo humano é auga, polo que é necesario xaxún durante 24 horas cando a lúa está chea, o que axuda ao corpo a desfacerse das toxinas.Perder 6 quilos de peso de auga nun día, o que equivale a uns 2.5 quilos en 24 horas.

Seguir a "dieta da lúa" tamén contribúe a determinar cando comezar unha nova dieta, moitas veces o período de lúa minguante inmediatamente posterior á lúa chea, que é o mellor momento para comezar a dieta, debido á diminución do apetito e dos desexos do corpo.

O beneficio da "dieta lunar" é que é unha boa forma de desintoxicar o corpo e mellorar a inmunidade, ademais, tamén se pode usar para perder peso extra ao longo do ciclo lunar, mellorar a eficacia doutros plans de dieta e axudarche. sentirse máis lixeiro e saudable.

Outros temas: 

Como tratas co teu amante despois de volver dunha ruptura?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج