Catro tipos de froitas podes usar as súas cascas

Catro tipos de froitas podes usar as súas cascas

laranxa

A casca de laranxa é unha rica fonte de fibra (pectina) e compostos fenólicos como flavonoides, flavonois, ácidos fenólicos e flavonoides glicosilados. O seu contido caracterízase por diversas propiedades como antioxidantes, antiinflamatorios, antidiabéticos, antihiperlipídicos, anticanceríxenos e antiateroscleróticos.

Os seus usos inclúen:

• Pódese engadir ao té.
• Secador e po para usar como máscara facial para refrescar a pel.
• Frotado na pel como forma de evitar picaduras de mosquitos.

limón

Un estudo demostrou que a casca de limón pode afectar positivamente aos nenos e adolescentes con obesidade e reducir o risco de enfermidades cardíacas e diabetes en etapas posteriores. A casca de limón é rica en vitamina C e flavonoides, que se sabe que conteñen unha alta porcentaxe de antioxidantes e antiinflamatorios. Os seus usos inclúen:

• Engádese ao té.
• Utilízase para limpar a pel ou para aclarar o escurecemento da zona das axilas.
• Frógase no coiro cabeludo para tratar infeccións por fungos, bacterias ou outras.

mazá

As cascas de mazá conteñen compostos antioxidantes como catequina, ácido cloroxénico, procianidina, epicatequina e quercetina en grandes cantidades. Ademais, os compostos fenólicos contidos na casca da mazá son unhas 2-6 veces máis que no núcleo. As mazás axudan a previr unha serie de enfermidades crónicas e inflamatorias cando se comen sen pelar. Os seus usos inclúen:

• Pódese utilizar para preparar vinagre de mazá caseiro.
• Engádese a zumes, batidos, batidos de mazá ou outras froitas.
• Convértese nun ambientador antimicrobiano para ambientes.
• Seca e moe para usar como máscara facial.

granada

A casca de Roma contén altos antioxidantes como flavonoides, antocianinas e ácidos fenólicos. A casca da granada constitúe o 50% do peso total do froito, mentres que o peso das súas sementes non supera o 10% e a casca é do 40%. A casca de Roma ten propiedades anticanceríxenas, neurodexenerativas, de inmunodeficiencia e osteoporose. Os seus usos inclúen:

• Engádese despois da dilución e moer á masa de trigo en po para preparar pan de alta calidade cun alto contido en fibra e polifenois.
• Engádese ao té.
• Úsase para preparar aceite de casca de Roma que se pode aplicar no rostro para previr o envellecemento, o acne e outras enfermidades da pel.
• Colócase no cabelo para evitar a caída do cabelo.

Como tratas con alguén que te ignora intelixentemente?