Sarcasmo e críticas negativas ás que unha persoa pode estar exposta desde o entorno que a rodea.
Baixa autoconfianza e medo a non completar as tarefas encomendadas polos demais.
Facendo unha comparación entre a persoa e outras persoas superiores, polo que se sente frustrado por non acadar os éxitos e logros dos demais.
Unha visión pesimista dos acontecementos e situacións e unha interpretación negativa dos mesmos.
Medos e dúbidas sobre o que nos depara o futuro.
Escoitar cancións e películas tristes e emocionar ao ver ou escoitalas.
Centrándose en eventos mundiais negativos como guerras, desastres e crises.

 Formas de desfacerse dos pensamentos negativos:

A autoestima con todos os seus talentos e vantaxes, e así un aumento da autoconfianza.

Desfacerse do nerviosismo, da tensión e da irritabilidade e recorrendo á relaxación e á calma.

Controlar os pensamentos que se nos ocorren e desfacerse dos malos e negativos.

Paciencia que vén con vontade e determinación.

Mesturarse e deixarse ​​influenciar por persoas positivas, alegres e amantes da vida. Os pensamentos positivos e o sentido do humor son contaxiosos.

Mesturarse coas persoas e evitar o illamento na medida do posible.

Contento cos decretos de Deus, sexan bos ou malos.

Distracción de centrarse en defectos, debilidades e deficiencias da personalidade.

Evita ver películas deprimentes, ler novelas deprimentes ou cuidar de nenos con persoas negativas.

Obxectivos, ambicións e soños claros e específicos que fan que a vida teña sentido.

Ignoración e indiferenza ante influencias externas negativas e comentarios destrutivos.

Pasa momentos divertidos e divertidos, mira comedias e le novelas interesantes.

Desfacerse de ilusións e pensamentos que atacan a unha persoa, sobre todo pola noite.

Ocupar o tempo libre con asuntos útiles e beneficiosos como tender unha man ás persoas e actividades sociais, asistir a seminarios e interactuar con elas.